Menschen wachen möglicherweise mitten in der Nacht auf und sind nicht in der Lage, sich zu bewegen oder einen Laut von sich zu geben. Sie können eine schattenhafte Gestalt in der Ecke sehen. Spüren Sie einen Druck in der Brust oder spüren Sie eine Hand um Ihren Hals.
Manchmal fühlen sie sich von ihren gefrorenen Körpern entfernt. Ein Gefühl, als würden sie aus ihren Laken schweben. Diese bizarren Erfahrungen werden als Schlaflähmung bezeichnet, eine häufige und diagnostizierbare Schlafstörung.
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Geschichte
Hinweise auf Schlafparalyse finden sich in der gesamten Geschichte. Folklore und Mythen aus der ganzen Welt beschreiben die schreckliche Erfahrung im Zusammenhang mit der Krankheit.
Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2011 erleiden etwa 7,6 % der Weltbevölkerung im Laufe ihres Lebens mindestens eine Episode einer Schlaflähmung. Die höchsten Raten wurden bei Studenten und psychiatrischen Patienten beobachtet.
Es kann auch Menschen mit posttraumatischem Stress oder einer Panikstörung betreffen. Schlafparalyse ist ebenfalls ein häufiges Symptom der Narkolepsie. Dies ist ein Zustand, der durch übermäßige Schläfrigkeit gekennzeichnet ist.
Eine Schlaflähmung ohne Narkolepsie wird als „isolierte Schlafparalyse“ bezeichnet.
Halluzinationen
Heutzutage haben Wissenschaftler ein besseres Verständnis der Schlaflähmung als neurologische Störung erlangt. Das Problem entsteht durch unterbrochenen REM-Schlaf. REM ist eine Abkürzung für die schnellen Augenbewegungen, die in dieser Phase des Schlafzyklus auftreten.
Während einer Episode einer Schlaflähmung ist eine Person für Sekunden oder Minuten gelähmt. Während sie unter der Bettdecke gefroren sind, erleben viele Menschen auch heftige Halluzinationen.
Menschen, die an einer Schlaflähmung leiden, beschreiben häufig das Gefühl einer bösen Präsenz. Eine in der Fachzeitschrift „Sleep Medicine“ veröffentlichte Studie berichtete, dass von 185 Patienten, bei denen eine Schlaflähmung diagnostiziert wurde, etwa 58 % das Gefühl hatten, mit ihnen im Raum anwesend zu sein.
Laut der American Sleep Association kann eine Schlaflähmung auch dazu führen, dass Menschen ein Engegefühl in der Brust verspüren oder das Gefühl haben, dass sich ihr Körper bewegt, ohne dass sie dies kontrollieren können.
Risikofaktoren und Behandlung
Eine Vielzahl von Faktoren, darunter Substanzkonsum, genetische Faktoren, Traumageschichte und Diagnose Psychiatrie und schlechte körperliche Gesundheit und Schlafqualität können das Risiko einer Lähmung erhöhen schlafen.
Die Häufigkeit und Schwere der Episoden wurde auch mit Symptomen von Angstzuständen und Schlafmangel in Verbindung gebracht. Es gibt keine eindeutige Behandlung für Schlaflähmung.
Ärzte verweisen diagnostizierte Patienten häufig an Behandlungen, die die Schlafqualität verbessern. In extremeren Fällen kann den Patienten eine niedrige Dosis Antidepressiva verabreicht werden.
Diese Medikamente können helfen, die Symptome einer Schlaflähmung zu lindern, indem sie bestimmte Aspekte des REM-Schlafs unterdrücken.
