Es scheint, dass es vielen Menschen schwerfällt, wieder an den Arbeitsplatz zurückzukehren. persönlich, dafür, dass man sich mit Kollegen auseinandersetzen muss, denen es nicht gefällt. In diesem Sinne haben viele Unternehmen Coaching- und Schulungssitzungen für Organisationen in Anspruch genommen, um ihnen zu helfen Mitarbeiter Verwalten Sie Ihre Interaktionen und kommunizieren Sie effektiver. Bei der Vorbereitung auf eine schwierige Interaktion mit anderen sind viele wichtige Faktoren zu beachten.
Lesen Sie diesen Artikel also weiter, um mehr über die Tools zu erfahren, die Ihnen helfen können Umgang mit Stress in schwierigen Zeiten.
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Sehen Sie sich die Tools an, die Ihnen dabei helfen, wieder persönlich mit Menschen zusammenzuarbeiten, die Sie nicht mögen
Einer der großen Vorteile des Homeoffice, das während der Pandemie in den meisten Unternehmen eingeführt wurde, war die Möglichkeit, von manchen Menschen getrennt zu sein, die einen im Arbeitsumfeld stressen. Allerdings haben einige Menschen mit der Rückkehr des persönlichen Kontakts in den meisten Organisationen Schwierigkeiten, mit denen auszukommen, die Konflikte haben. Allerdings muss es nicht so schlimm sein. Schauen Sie sich einige Tools an, die dabei helfen, dieses Gefühl abzumildern.
1. Lassen Sie sich nicht in das Gefühl der Wut verfallen
Das wirksamste Mittel, um sicherzustellen, dass Sie eine Situation nicht verschlimmern, besteht darin, die Fähigkeit zu erlernen, innezuhalten und Ihre eigenen emotionalen und körperlichen Reaktionen genau zu beobachten. Bevor Sie also jemandem antworten, den Sie nicht mögen, überlegen Sie: Bin ich bereit, direkt mit den Konsequenzen meiner aggressiven Haltung umzugehen? Oder möchte ich, dass sie mir das antun?
2. Erinnere dich an dein Ziel
Denken Sie daran, welches Ziel Sie verfolgen – ob es darum geht, ein bestimmtes Problem zu lösen oder eine Antwort darauf zu erhalten eine Frage stellen, etwas klären oder eine Anfrage stellen – es kann Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und zu vermeiden Ärgernisse.
3. Nehmen Sie die Dinge nicht immer persönlich.
Zu den schwierigsten zwischenmenschlichen Interaktionen gehört oft die Verlagerung des Fokus auf das Persönliche und sich durch die Handlungen einer anderen Person beleidigt oder eingeschüchtert fühlen, obwohl es in Wirklichkeit wenig damit zu tun hat Sie. Beobachten Sie in diesem Sinne Ihre Gedanken und fragen Sie sich, ob eine Handlung, die für den anderen gemacht wurde, tatsächlich auf Sie gerichtet war oder ob das zum Beispiel einfach die Art der Person ist.
4. sei einfühlsam
Eine Möglichkeit, die Dinge aufzulockern, wenn es schwieriger wird, besteht darin, über Empathie für die andere Person nachzudenken. Der erste Schritt zur Veränderung einer unfreundlichen Beziehung kann bei Ihnen selbst beginnen. Beginnen Sie also noch heute damit, Ihren Körper und Ihre Mundsprache harmonischer zu gestalten und erleben Sie die Kraft, die dies in der Gruppe hat.