Regelmäßige Arztbesuche und Routineuntersuchungen sind für die Erhaltung unserer Gesundheit unerlässlich. Allerdings können einige Gewohnheiten in unserem Leben echte Feinde für unseren Körper sein. Damit können wir Zucker als gutes Beispiel für etwas anführen, das in mehreren industrialisierten Produkten enthalten ist, das viele lieben und das sogar süchtig macht, aber wir müssen aufpassen, dass wir die Grenze nicht überschreiten.
Weiterlesen: 3 Lebensmittel, auf die Sie Ihr Frühstück verzichten sollten, wenn Sie einem hohen Blutzucker vorbeugen möchten
Mehr sehen
Bessere Gesundheit in zwei Tagen: Die überraschende Wirksamkeit von Endtrainings…
Gesundheitsministerium erweitert HIV-Behandlung mit neuem Medikament…
Der Blutzuckerspiegel sollte ein Punkt sein, der die Aufmerksamkeit von Menschen auf sich zieht, die dazu neigen, im Alltag viel davon zu sich zu nehmen. Aber nicht nur die kleinen Ameisen sollten sich dessen bewusst sein, denn wir alle können eine Veranlagung haben, irgendeine Krankheit zu entwickeln, wie zum Beispiel Diabetes.
Daher ist es bei der Durchführung der Prüfung immer wichtig zu prüfen, ob Ihr Ergebnis innerhalb der Standards liegt als normal festgestellt wurde oder ob die Zahlen auf Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) oder Hyperglykämie (hoher Blutzucker) hinweisen hoher Blutgehalt).
Daher ist es wichtig, eine Vorstellung davon zu haben, welche Menge ideal ist, um außerhalb der Risikozone für Krankheiten zu bleiben, die durch Über- oder Mangel an Zucker im Blut verursacht werden. Daher erfolgt die Glukosemessung in mg/dl, also wie viele Milligramm in einem Deziliter enthalten sind.
So hat die US-Gesundheitsbehörde CDC (Centers for Disease Control) nach der Analyse von Fastenproben festgestellt und Prävention) schätzt, dass der als normal angesehene Blutzuckerwert unter 99 liegen sollte mg/dL.
Liegen diese Werte jedoch über dem festgestellten Normalwert, ist es wichtig, zur besseren Beratung einen Arzt aufzusuchen, da sich der Blutzucker verändert. Überschreitet dieser Wert die Grenze von 126 mg/dL, denken Ärzte bereits über eine nachgewiesene Komorbidität, also einen Diabetes-Zustand, nach.
Die Bedeutung des Blutzuckergleichgewichts
Senken Sie den Blutzucker
Ohne das genaue Ergebnis einer Untersuchung zu kennen, kann der niedrige Glukosespiegel Symptome hervorrufen wie: unter anderem stärkere Gereiztheit, gesteigerter Hunger, Angstgefühle oder zunehmende Unruhe, Schwäche, kalter Schweiß Andere.
Höherer Blutzucker
Darüber hinaus kann das Gegenteil auch einige Symptome hervorrufen, wie zum Beispiel: häufigeres Wasserlassen, mehr Durst, häufige Kopfschmerzen, Übelkeit, Unwohlsein, Trägheit (Schlaf), Gewichtsveränderungen und andere.