Die Vorbeugung von Diabetes ist eine Maßnahme, die eine Änderung der täglichen Gewohnheiten erfordert. Obwohl eine solche Krankheit in den meisten Fällen einen genetischen Ursprung haben kann, wird geschätzt, dass 90 % davon betroffen sind Diabetes-Diagnosen hätten vermieden werden können, wenn der Patient einen Lebensstil angenommen hätte gesünder. Prüfen Sie daher, ab welchem Alter das empfohlen wird Kontrolle der Zuckeraufnahme um die Entwicklung von Diabetes zu verhindern. Folgen Sie der Lesung
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Wie funktioniert Diabetes?
Diabetes entsteht, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert (Typ 1) oder der Körper es nicht richtig nutzen kann (Typ 2). Da die Funktion von Insulin darin besteht, Zucker aus dem Blut zu entfernen, führt die Krankheit dazu, dass der Glukosespiegel den empfohlenen Wert überschreitet.
Infolgedessen verursacht ein hoher Blutzuckerspiegel verschiedene gesundheitliche Probleme, wie z. B. Nierenerkrankungen, Sehstörungen und die Schwierigkeit des Körpers, Wunden zu heilen, die ohne Behandlung dazu führen können Amputation. Da Diabetes eine unheilbare Krankheit ist, besteht die beste Alternative darin, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern.
Ab welchem Alter wird empfohlen, den Zuckerkonsum zu kontrollieren?
In einem Interview mit einem renommierten Gesundheits- und Wellnessmagazin erklärte die Adipositas-Spezialistin Janine Darby, dass dies zwar empfohlen wird „Die Überwachung auf Diabetes ab dem 35. Lebensjahr ist für Menschen zwischen 40 und 50 Jahren noch wichtiger, da das Risiko für Typ-2-Diabetes danach steigt.“ 45″.
Diese Leitlinien gelten jedoch nur für Personen, bei denen die Krankheit in der Familienanamnese nicht ausgeprägt ist oder bei denen frühere oder aktuelle Verdachtsmomente nicht aufgetreten sind. Andernfalls hängt die Häufigkeit der Tests von der Konsultation eines Facharztes ab.
Daher ist es wichtig, dass der Patient auf eine ausgewogene Ernährung achtet und aktiv und häufig körperliche Übungen durchführt. So klischeehaft die Empfehlungen auch erscheinen mögen, solche Maßnahmen sind äußerst wirksam im Kampf gegen die Entstehung von Diabetes.
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