Jedes Jahr wird bei Tausenden Menschen auf der ganzen Welt Diabetes diagnostiziert. Diese Krankheit hängt mit dem Blutzuckerspiegel der Patienten zusammen und kann aufgrund genetischer Faktoren oder aufgrund einer kohlenhydratreichen Ernährung entstehen.
Um denjenigen zu helfen, bei denen die Krankheit diagnostiziert wurde, haben wir einige Tipps zusammengestellt, wie man mit einfachen, aber sehr wirksamen Maßnahmen gegen Diabetes vorgehen kann. Kasse!
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Die Fütterung
Zunächst ist es notwendig, dass die Person, die die Diagnose erhalten hat, einen Arzt konsultiert, um herauszufinden, an welcher Art von Diabetes sie leidet. In Brasilien kommt Typ-2-Diabetes häufiger vor, was enger mit der Ernährung zusammenhängt und daher auch eine Umstellung der Essgewohnheiten zur Behandlung mit sich bringt.
Für diese Patienten ist es am wichtigsten, dass durch die Ernährung eine Regulierung des Glukosespiegels im Blut erfolgt. Und anders als viele denken, bedeutet das nicht nur den Verzicht auf alltägliche Süßigkeiten. Denn obwohl es wichtig ist, Zucker zu meiden, sind alle Arten von Kohlenhydraten für Diabetiker schädlich, da Kohlenhydrate in unserem Körper zu Zucker werden.
Beispielsweise dürfen Lebensmittel auf Basis von weißem Weizenmehl von Diabetikern nicht im Übermaß verzehrt werden. Deshalb müssen Brot, Nudeln und andere Lebensmittel aus dem Alltag dieser Menschen verschwinden. Alternativ ist es möglich, in Maßen mehr Obst oder auch Brot und Vollkornnudeln hinzuzufügen. In diesem Fall kann es sein, dass Lebensmittel im Vollformat einen ähnlichen Kohlenhydratgehalt haben, aber die Anwesenheit von Ballaststoffen regt die Verdauung dieser Kohlenhydrate leichter an.
Wer muss Blutzucker verwenden?
Ein häufiger Fehler in der Vorstellung der Menschen besteht darin, die Verwendung von Insulin allen Diabetikern zuzuschreiben. Tatsächlich müssen es nur Menschen mit Typ-1-Diabetes verwenden, da die Bauchspeicheldrüse es nicht mehr auf natürliche Weise produziert.
Dies sind also die Patienten, die einen Insulinersatz benötigen, um ihre Gesundheit auf dem neuesten Stand zu halten. Allerdings ist auch in diesen Fällen die Diät für Diabetiker notwendig, allerdings immer unter ärztlicher Aufsicht. Darüber hinaus sollte nach Möglichkeit eine Messung des Blutzuckerspiegels erfolgen, damit der Patient den Krankheitsverlauf überwachen kann. Ebenso sind regelmäßige Untersuchungen unerlässlich, um die Auswirkungen von Diabetes auf den menschlichen Körper abzuschätzen.
