Essen ist praktisch überall und mehrmals täglich in unserem täglichen Leben präsent, vom Morgen bis einige Stunden vor dem Schlafengehen. Da wir täglich so viele verschiedene Lebensmittel zu uns nehmen, ist es wichtig, bei der Ernährung vorsichtig zu sein, um Krankheiten vorzubeugen und sogar deren Ausbruch zu verzögern. Altern.
Weiterlesen: Sie werden es nicht glauben: Diese 12 Lebensmittel können Sie einfrieren
Mehr sehen
Mitarbeiter verbietet Kindern das Schlafen, wenn sie in die Kindertagesstätte kommen
8 Anzeichen, die zeigen, dass Angst in Ihrem… vorhanden war
In der brasilianischen Küche gibt es mehrere Arten von Lebensmitteln, die bereits auf dem Tisch der Bevölkerung stehen, wie zum Beispiel Konserven und Würstchen. Der Verzehr dieser Lebensmittel kann äußerst gesundheitsgefährdend sein, da sie bei übermäßigem Verzehr Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Nierenerkrankungen, unter anderem. Schauen Sie sich unten die 20 Lebensmittel an, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken und Sie schneller altern lassen können!
Salz
Übermäßiger Salzkonsum ist einer der Hauptverursacher chronischer Krankheiten wie Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel. Darüber hinaus führt dieses Gewürz zu einer Alterung der Blutgefäße, was zu einem müden Aussehen in Ihrem körperlichen Erscheinungsbild führt.
Milch
Milch hat viele gesundheitliche Vorteile, aber einige kommerzielle Versionen können zu viele gesättigte Fettsäuren enthalten, die Herzerkrankungen und Rheuma verursachen können.
Süssigkeit
Krankheiten wie Diabetes hängen mit dem Verzehr von Zucker und Fett zusammen, die vor allem in Süßigkeiten vorkommen und auch schädlich für die Zähne sind.
künstliche Süßstoffe
Künstliche Süßstoffe sind Verbündete für diejenigen, die weniger Zucker zu sich nehmen möchten, aber dieses Produkt kann das Verdauungssystem und den Stoffwechsel schädigen.
Soßen und Gewürze
Saucen wie Ketchup und Mayonnaise stellen eine echte Lebensmittelgefahr dar, da sie in der Regel viel Salz und Zucker sowie Konservierungsstoffe in ihrer Zusammensetzung enthalten.
Frittiertes Essen
Der Verzehr von frittierten Lebensmitteln ist eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nährstoffmangel und Bluthochdruck.
Gentechnisch verändertes Soja und Mais
Aktuelle Studien haben den Konsum von GVO mit Nierenerkrankungen und Leberschäden in Verbindung gebracht.
Weißes Mehl
Weißmehl ist in vielen Lebensmitteln enthalten und erhöht den Blutzuckerspiegel.
kohlensäurehaltige Getränke
Diese Art von Getränk enthält viel Zucker und sein übermäßiger Konsum kann zu Fettleibigkeit und damit verbundenen Krankheiten führen.
Dosen Essen
Wie der Name schon sagt, enthalten diese Lebensmittel viele Konservierungsstoffe und viel Zucker in ihrer Zusammensetzung.
Alkohol
Alkoholkonsumenten können schneller altern, da seine Zusammensetzung direkt auf die Zellen einwirkt. Darüber hinaus kann dieses Getränk äußerst schädlich für die Leber sein.
Früchte mit Pestiziden
Einige chemische Substanzen, die zur Schädlingsbekämpfung im Obstanbau eingesetzt werden, können beim Menschen Krankheiten verursachen.
gefrorenes Essen
Tiefkühlkost wie Pizza, Hamburger und Käsebrot enthalten viele Konservierungsstoffe, um im Marktregal lange haltbar zu sein. Diese Konservierungsstoffe verursachen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Fastfood
Wie die Übersetzung des Begriffs schon sagt, handelt es sich bei diesen Lebensmitteln um „Fastfood“, das heißt, sie enthalten meist Wurst, Konservierungsstoffe, frittierte Lebensmittel und viel Salz.
Pommes frittes
Pommes haben viel Fett und Salz. Künstliche sind aufgrund ihrer verschiedenen Farbstoffe sogar noch gesundheitsschädlicher.
Speck
Speck enthält in seiner Zusammensetzung viel Fett, das die Adern sättigen kann. Dies kann das Risiko eines Herz-Kreislauf-Unfalls bedeuten.
Popcorn aus der Mikrowelle
Die in Mikrowellen-Popcorn enthaltenen Inhaltsstoffe, die ihm das typische Aroma verleihen, können ein Risiko für die Lungengesundheit darstellen.
Speiseöle
Die zum Braten von Lebensmitteln verwendeten Öle werden mit Krankheiten wie Bluthochdruck und erhöhten Cholesterinwerten in Verbindung gebracht.
Obstkonserven
Obwohl Früchte eine gute Option sind, sind Dosenversionen keine gute Idee für diejenigen, die sich gesund ernähren möchten, da diese Lebensmittel Konservierungsstoffe enthalten.
eingebaute Lebensmittel
Die größten Bösewichte unter den gesundheitsschädlichen Lebensmitteln, Würste (Wurst, Mortadella, Petersilie usw.), enthalten viele Konservierungsstoffe, Salz, Farbstoffe und werden aus Tiermischungen hergestellt. Übermäßiger Konsum erhöht das Risiko, an Krebs zu erkranken.
Liebhaber von Filmen und Serien und allem, was mit Kino zu tun hat. Ein aktiver Neugieriger in den Netzwerken, immer verbunden mit Informationen über das Internet.
