Gase entstehen beim Essen, da durch das Kauen Luft in unser Verdauungssystem gelangt. Daher unterliegen sie normalerweise der Verdauung und der Körper eliminiert sie auf unterschiedliche Weise, einschließlich Blähungen. Allerdings einige GasproblemeB. zu viel schlechter Geruch, übermäßige Häufigkeit und Blähungen, begleitet von Verstopfung, verdienen Ihre Aufmerksamkeit.
Weiterlesen: Sehen Sie sich 5 Arten von Lebensmitteln an, die Blähungen verursachen und vermieden werden sollten.
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Übermäßige Blähungen und Verstopfungsprobleme
Es kommt sehr häufig vor, dass Menschen mit Verstopfung auch über übermäßige Blähungen klagen. Dieser Faktor ist völlig paradox, da die Ballaststoffaufnahme ein Faktor ist, der die Bildung und Beseitigung von Gasen stark beeinflusst. Andererseits sind Ballaststoffe in der Ernährung von Menschen mit Verstopfung ständig enthalten, da sie die Darmpassage erleichtern. In diesem Fall müssen Sie verstehen, dass Sie sich an die Blähungen gewöhnen müssen, wenn Sie viele ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, um die Darmpassage zu regulieren.
Zu viel stinkende Blähungen
Das ist wirklich ein komplexes Problem, das sich buchstäblich auf Ihr Wohlbefinden und das der Menschen um Sie herum auswirken kann. Dies ist jedoch nicht unbedingt ein Hinweis darauf, dass mit Ihrem Körper etwas nicht stimmt. Tatsächlich begünstigen einige Lebensmittel die Entwicklung übelriechender Gase, beispielsweise Eier und Brokkoli. Daher wird der Geruch immer mit Ihrer Ernährung in Verbindung gebracht. Versuchen Sie, Ihre Essgewohnheiten für eine Weile zu ändern, um zu sehen, ob sich dadurch eine Besserung ergibt, und wenn es zu lästig ist, wenden Sie sich an einen Arzt.
Ich habe starke Blähungen und Durchfall: Was ist das Problem?
Viele Menschen wissen nicht, was die großen Probleme sind, die in ihrem Körper passieren, weil sie nicht die notwendigen Assoziationen herstellen. In diesem Fall sind übermäßige Blähungen mit Durchfall ein Hauptsymptom für Probleme wie Laktoseintoleranz oder verschiedene Nahrungsmittelallergien. Daher empfiehlt es sich, darauf zu achten, was man isst und was zu diesen Beschwerden führen kann. Vielleicht liegt es am Überschuss an Milch und Derivaten. In diesem Fall ist es am besten, zum Arzt zu gehen, sich untersuchen zu lassen und die richtige Diagnose zu erhalten.