früher die Streiche der Kinder sprangen Seil, spielten Fußball, Verstecken oder spielten sogar Brettspiele. Heutzutage, mit der Popularisierung von Smartphones, haben viele Familien Probleme mit der Abhängigkeit der Kleinen von diesen Geräten. Aus diesem Grund haben wir einige Tipps für Sie zusammengestellt Wie man Kinder dazu bringt, ihr Handy weniger zu benutzen.
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Warum kann übermäßiger Handygebrauch die kindliche Entwicklung beeinträchtigen?
Nun, stundenlanges Smartphone-Nutzung ist weder für Erwachsene noch für Kinder gut. Als Hauptschäden für die Kleinen ragen die verminderte körperliche Aktivität und Sozialisierung sowie Konzentrationsprobleme wie Aufmerksamkeitsdefizite heraus.
Der übermäßige Einsatz von Technologien wurde auch mit der Entstehung von Problemen wie Schwierigkeiten in Verbindung gebracht Lernen, erhöhte Impulsivität, verzögerte Entwicklung neurologischer und motorischer Fähigkeiten und Schlaf.
Darüber hinaus gibt es bereits Studien, die einen möglichen Zusammenhang zwischen der Nutzungsdauer des Mobiltelefons (Netzwerke) belegen genauer gesagt) und erhöhte Raten von Depressionen und Angstzuständen bei Kindern und Jugendlichen. Daher ist es eine Gewohnheit, die Aufmerksamkeit verdient und gut reguliert werden muss, insbesondere bei jüngeren Kindern.
Wie können Kinder ihre Mobiltelefone weniger nutzen, ohne dass es zu Konflikten zu Hause kommt?
Wenn Sie mit Kindern zusammenleben, die ihre Smartphones bereits exzessiv nutzen, kann eine drastische Verkürzung der Bildschirmzeit zu vielen Konflikten führen, schließlich macht das Handy sehr süchtig. Daher sollten Sie einige Tipps befolgen, damit diese Situation weder für Sie noch für die Kleinen zu Unannehmlichkeiten führt.
- Sprich mit den Kleinen
Wir Erwachsenen unterschätzen oft die Verständnisfähigkeit von Kindern, aber sie können Dinge besser verstehen, als wir es uns vorstellen. In diesem Sinne besteht der erste Schritt, um sie dazu zu bringen, das Mobiltelefon weniger zu nutzen, darin, ein gutes Gespräch zu führen und zu erklären, warum sie weniger Zeit mit diesem Objekt verbringen sollten.
Bevor Sie die Zeitregeln für die Handynutzung festlegen, erklären Sie Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter möglichst didaktisch, welche negativen Auswirkungen es hat, zu viel Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Erwähnen Sie im Gegensatz dazu auch die Vorteile anderer Aktivitäten wie Sport und interaktive Spiele, für die keine Bildschirme erforderlich sind.
- Gemeinsam mit den Kindern Grenzen setzen
Es ist wichtig, das Kind an den Prozess der zeitlichen Abgrenzung der Handynutzung heranzuführen. In diesem Sinne gibt es natürlich einige Empfehlungen, die Sie an die Realität Ihres Zuhauses anpassen können.
Kinder unter 18 Monaten sollten keinen Bildschirmen ausgesetzt werden, während Kinder zwischen 18 und 24 Monaten unter Aufsicht der Eltern kurzzeitig hochwertige Kinderprogramme sehen können. Kinder zwischen 2 und 5 Jahren sollten nicht mehr als eine Stunde am Tag vor dem Handy verbringen.
Für Personen über 6 Jahren können die Eltern gemeinsam mit ihnen eine angemessene Frist festlegen, sofern die Geben Sie dem Kind ausreichend Zeit, damit es viele Möglichkeiten hat, sich anderen Aktivitäten und Schlafgewohnheiten zu widmen gesund.
- Handyfreie Umgebung zu Hause
Es ist wichtig, darauf zu achten, dass es im Zuhause eine digitale reizfreie Zone gibt. Versuchen Sie in diesem Sinne, das Telefon der Kinder nicht in dem Zimmer zu lassen, in dem sie schlafen. Dies kann zu Schlafstörungen und schlechten Schlafmustern führen, die wiederum das allgemeine Wachstum und die Entwicklung beeinträchtigen.
- mit gutem Beispiel vorangehen
Alle Erwachsenen, die mit Kindern leben, gestalten ihr Verhalten. Es hilft Ihnen nicht, Ihren Kindern Grenzen für die Nutzung Ihres Mobiltelefons zu setzen, wenn Sie Ihr Smartphone nicht zurücklassen. Seien Sie also ein Vorbild. Interagieren Sie mehr mit den Kindern, fördern Sie Spiele und körperliche Aktivitäten, um sie zu beschäftigen und auch ein Teil davon zu sein.
Aktivitäten, um Kinder zu beschäftigen, ohne dass sie ein Mobiltelefon benötigen
Körperliche Aktivität ist eine sehr gesunde Möglichkeit, Kinder zu beschäftigen. In diesem Sinne empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO), dass Kinder und Jugendliche täglich 60 Minuten moderate aerobe Aktivität ausüben. Dies ist besonders wichtig für die Sozialisierung und Krankheitsprävention.
Neben Sport gibt es hervorragende Spiele und Aktivitäten zur Unterhaltung und Förderung der kindlichen Entwicklung, wie zum Beispiel Modelliermasse, Versteckspiel, Lego, Kreuzworträtsel, Zeichnen, Malen, unter anderem. Stimulieren Sie das Kind und nehmen Sie wann immer möglich an diesen Momenten teil, um es zu unterstützen und zu ermutigen.
