Was ist Schüchternheit?
Schüchternheit wird von einigen Psychiatrie-Handbüchern als komplexer Zustand definiert, der von der Gefühl des Unbehagens gegenüber einer Art irrationaler Angst, wenn wir mit einer bestimmten Situation konfrontiert sind Sozialisation. Einige Autoren argumentieren, dass Schüchternheit sogar mit dem Ursprung einiger Panikattacken verbunden ist. Andere Autoren argumentieren, dass Schüchternheit als „soziale Angst“ definiert werden sollte, um das Merkmal der Angst vor anderen Menschen oder bestimmten sozialen Kontexten zu beschreiben. Diese Definition von Schüchternheit als „soziale Angst“ erlaubt es, diese Tendenz an der Grenze zwischen einfacher Schüchternheit und Ablehnung jeder neuen Form von Erfahrung, pathologisch im Sinne einer Bewegung in Richtung einer "vermeidenden" Konfiguration von Persönlichkeit.
Schüchternheit als Tendenz zu betrachten bedeutet, sie als eine Bedingung aller Menschen zu verstehen, weg von pathologischen Definitionen. In diesem Sinne ist es wichtig, den Grad der Schüchternheit zu berücksichtigen, wie stark dieser Zustand den Alltag beeinflusst.
Ist Schüchternheit eine Krankheit?
Schüchternheit ist keine Krankheit, daher gibt es keine Möglichkeit, von einer Heilung zu sprechen. Für manche Autoren wäre es auch ein Fehler, Schüchternheit als ein zu überwindendes Manko zu betrachten. Davor ist es eine menschliche Bedingung, die sich in ihrer Zerbrechlichkeit und Verletzlichkeit als wichtiger Überlebensfaktor in der Gesellschaft gestaltet. Andere Autoren argumentieren, dass Schüchternheit mit einem geringen Repertoire an sozialen Fähigkeiten verbunden ist, was mit den Reaktionen der schüchternen Person wie Apathie, Inaktivität, Passivität und Unentschlossenheit.
Was sind die wichtigsten auslösenden Ereignisse für die schüchterne Reaktion?
Wir können die Beziehung zu drei Arten von Menschen anführen, die von schüchternen Menschen häufig als Auslöser von Schüchternheit beschrieben werden: Menschen, die Sie nicht kennen, dh die Angst vor unbekannten Menschen; Menschen in Autoritätspositionen und Menschen des anderen Geschlechts oder zu denen Sie sich irgendwie hingezogen fühlen. In der Liste der am häufigsten genannten sind auch: Verwandte, die Eltern selbst, ältere Menschen und Kinder.
Unter den Situationen, die die schüchterne Reaktion am meisten hervorrufen, werden die folgenden genannt: Situationen, in denen die schüchterne Person für einige Zeit im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht; große Gruppen; wenn sie sich in einer Situation mit untergeordnetem sozialen Status befinden; neue Situationen; Situationen, in denen sich die Person unter anderem vor anderen durchsetzen muss.
Hat die schüchterne Person typische Verhaltensweisen?
Die meisten Menschen haben im Laufe ihres Lebens Situationen durchgemacht, in denen sie sich verlegen oder unwohl gefühlt haben. Die Reaktion von Angst, wenn wir mit einer Interaktionssituation mit neuen Menschen oder Situationen konfrontiert sind, ist weit verbreitet. Der Unterschied besteht darin, dass dieses Gefühl für die schüchternsten Menschen nicht einfach beiseite geschoben oder verwaltet werden kann. Gerade weil es sich um eine tief verwurzelte Angst handelt, die in der Lage ist, die Selbstwahrnehmung zu verändern und die unmittelbaren Reaktionen des Körpers auf das Neue wahrnehmbar zu machen.
Schüchternheit scheint durch drei innere Ereignisse gekennzeichnet zu sein: Veranlagung, starkes Bewusstsein für die Angstreaktion und die Erfahrung von Verlegenheit (Scham). Die schüchterne Reaktion impliziert beispielsweise, dass die Person veranlagt ist, angesichts neuer Erfahrungen Angst zu empfinden. Im Angesicht des Neuen erkennt der schüchterne Mensch alle Reaktionen seines Körpers: Erröten, Schwitzen, Kälte usw. Schließlich verursachen diese Reaktionen ein Schamgefühl bei der Person, die in diesem Moment glaubt, dass all diese Reaktionen auch von denen vor ihr wahrgenommen werden. Es ist wichtig zu betonen, dass ein erschwerender Aspekt gerade die Scham der Schüchternheit ist, die diese Menschen noch mehr lähmt.
Wie erfahre ich mehr?
Das Buch „TIMIDEZ“ von Giovanna Axia, herausgegeben von Editora Loyola im Jahr 2003, bietet sehr interessante Diskussionen zu diesem Thema, mit einer anderen Perspektive als die großen Diagnosehandbücher.
Der Film "Anonyme Romantiker“ (Les Émotifs Anonymes, Frankreich, 2010) ist ein interessantes Beispiel für die schüchternen Reaktionen, die durch die unterschiedlichsten Formen der Interaktion, sowohl der Machthaber als auch der Untergebenen, hervorgerufen werden.
Juliana Spinelli Ferrari
Schulmitarbeiter in Brasilien
Studium der Psychologie an der UNESP - Universidade Estadual Paulista
Psychotherapie-Kurzkurs von FUNDEB - Stiftung für die Entwicklung von Bauru
Masterstudentin in Schulpsychologie und Human Development an der USP - University of São Paulo
