"Ich vergebe dir" sind die Zauberworte, die Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz täglich wiederholen, entweder laut oder leise vor sich hin.
Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie diesen Satz hören, möglicherweise nicht wissen, was Sie falsch gemacht haben, möglicherweise nicht zustimmen, dass Sie etwas falsch gemacht haben, oder dass Sie sich möglicherweise noch nicht einmal entschuldigt oder um Vergebung gebeten haben. Aber das spielt kaum eine Rolle, denn es gibt ein Spektrum an Entschuldigungssprachen.
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Die Wörter reichen von einfachem „Es tut mir leid“ bis hin zu „Ich vergebe dir“, und je stärker das Wort, desto mehr Macht hat die Person, die es empfängt, im Gespräch.
Proaktives Verzeihen bringt die Macht zurück. Und was ist die kürzeste und am wenigsten verzerrte Art, „Ich akzeptiere Ihre Entschuldigung“ zu sagen, die die ganze unangenehme Frage vermeidet, ob sie angeboten wurde? Ich vergebe dir.
Wenn Sie „Ich verzeihe Ihnen“ sagen oder es im Stillen zu sich selbst sagen, konzentrieren Sie sich direkt auf die dritte der vier. Emotionale Kategorien, bei denen es darum geht, die Kontrolle über Ihre negativen Emotionen zu erlangen, damit diese Sie nicht beeinträchtigen Ziele. Mit anderen Worten, Vergebung ist ein Druckventil – es löst die Empörung aus, die Sie empfinden, wenn Ihnen Unrecht getan wurde, und nutzt die Kraft der Entschuldigung für sich selbst.
Einer der besten Sprachtricks überhaupt zu sein, ist vielleicht einer der besten Sprachtricks überhaupt. Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, vier Kategorien von Emotionen zu nutzen: Ihre Emotionen positive Emotionen, die positiven Emotionen anderer Menschen, Ihre negativen Emotionen und die negativen Emotionen anderer Menschen Menschen.
Um Ihre emotionale Intelligenz zu steigern, ist es effektiv, sich darin zu üben, bestimmte Wörter und Sätze zu verwenden, an die Sie im Voraus gedacht haben, anstatt sofort zu reagieren.
Auch wenn Vergebung wenig damit zu tun hat, der anderen Person ein besseres Gefühl zu geben, ist sie doch unglaublich wirksam. Vergebung lässt die Folgen dessen, was einem angetan wurde, nicht auf magische Weise verschwinden, aber es ist eine Eine Möglichkeit, einen Teil der Empörung, die Sie empfinden, loszulassen und die Kraft der Entschuldigung für sich selbst zu nutzen Dasselbe. Während sie darauf warten, dass sich der andere entschuldigt, liegt die Macht in ihren Händen und proaktives Verzeihen holt die Macht zurück.