Nur wer mit Schmerzen lebt chronisch kann die Auswirkungen verstehen, die Schmerzen auf sein Leben haben, von einfachen Aktivitäten wie Schlafen und der Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene bis hin zu Beziehungen und Arbeit.
Hier ist eine Liste von 8 Dingen, die nur Menschen mit chronischen Schmerzen verstehen werden. Wenn Sie mit jemandem zusammenleben, der chronische Schmerzen hat, ist Empathie der Schlüssel. Und wenn Sie mit chronischen Schmerzen leben, lesen Sie weiter und sehen Sie, ob Sie die folgenden Punkte nachvollziehen können.
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8 Dinge, die nur Menschen mit chronischen Schmerzen verstehen werden:
1. Sie wissen nicht, wie Sie sich am Morgen fühlen werden
Für Menschen mit chronischen Schmerzen ist jeder Tag etwas Neues. Der Anfang des Tages kann ein Paradies sein, aber das Ende kann von enormen Schmerzen begleitet sein.
2. Für Menschen ist es schwierig zu verstehen, was chronisch bedeutet
Selbst wenn die Menschen um uns herum gute Absichten haben, ist es für die Menschen nicht immer leicht zu verstehen, dass dieser Schmerz oft nicht verschwinden wird.
3. Manche Tage werden einfacher sein als andere.
Wenn Sie jahrelang mit chronischen Schmerzen leben, wird Ihnen klar, dass jeder Tag anders ist und die Schmerzen unterschiedlich stark ausgeprägt sein können.
4. Schon mal gehört: „Haben Sie jemals versucht, ___ zu machen?“
Aus dem Bedürfnis heraus zu helfen, fragen manche Menschen immer, ob Sie versucht haben, etwas zu tun, um die Schmerzen zu lindern. In diesen Momenten wollen wir nur Empathie und nicht jemanden, der unsere Probleme löst.
5. Für Ärzte ist es schwierig, Ihr Problem zu verstehen
Gesundheitsexperten sind großartig. Einige Ärzte verstehen Ihr Problem jedoch möglicherweise nicht richtig und die Verschreibung starker Medikamente, die zur Sucht führen können, ist möglicherweise nicht ideal.
6. Schmerzen mit anderen Methoden als Pillen kontrollieren
Die Kontrolle chronischer Schmerzen bedeutet nicht immer, dass Sie sich mit Pillen vollstopfen müssen. Physiotherapie, körperliche Bewegung und Selbstpflegepraktiken wie Meditation sind großartige Verbündete, um Schmerzen zu lindern.
7. Schmerz verändert alles
Es ist nicht einfach, sich an das Leben vor dem Schmerz zu erinnern und daran, wie dieses Phänomen alles um uns herum verändern kann, von der Art und Weise, wie wir unsere Zeit und Energie nutzen, bis hin zu unserer Arbeit und unseren Beziehungen.
8. Unterstützung ist der Schlüssel
Der Umgang mit Menschen, die Ihr Problem verstehen oder damit leben, hilft, das Stigma zu überwinden rund um das Thema und trägt zur Entwicklung einer neuen Beziehung zu Ihrem Körper und dem Umgang damit bei der Schmerz.
Lachen Sie, wenn Sie gefragt werden, ob Sie Schmerzen haben, spüren Sie Erleichterung, wenn die Medikamente zu wirken beginnen, fühlen Sie Angst Während Sie auf sie warten und trotzdem wissen, dass sie nicht ausreichen, um Ihre Schmerzen zu lindern, sind weitere Dinge, die nur chronische Schmerzpatienten kennen.