Das Wort Bindung bedeutet konzeptionell, Zuneigung oder Mitgefühl für jemanden zu haben. Wie eine Person ihren Bindungsstil gestaltet, hängt von den liebevollen Beziehungen ab, die sie im Laufe ihres Lebens hatte. Im heutigen Artikel werden wir ein wenig darüber sprechen Bindungstheorie und benennen Sie die wichtigsten Anhangsstile in a Beziehung.
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Was sind die Top 3 Bindungsstile in einer Beziehung?
Die Bindungstheorie wurde von der Psychologin Mary Ainsworth und dem Psychiater John Bowlby mit dem Ziel entwickelt, dieses Thema zu diskutieren, das im Leben kaum thematisiert wird.
Es ist von größter Bedeutung, dass wir unsere Beziehungsmuster analysieren, um herauszufinden, ob diese Einstellung gesund ist oder nicht – sowohl für Sie als auch für Ihren Partner.
Nach dieser Theorie wird die Art der Bindung jedes Menschen im Laufe seines Lebens auf der Grundlage seiner liebevollen Beziehungen – hauptsächlich in der Kindheit – definiert. Es gibt drei Arten der Bindung: den ängstlichen Bindungsstil, den vermeidenden Bindungsstil und den sicheren Bindungsstil.
Sehen Sie sich unten an, wie jeder Stil charakterisiert ist und finden Sie heraus, zu welchem Stil Sie passen:
1. ängstlicher Bindungsstil
Dieser Bindungsstil hängt mit der Angst/Besorgnis der anderen Person in der Beziehung über die Vergeltung hinsichtlich der Verfügbarkeit zusammen. Menschen mit einer ängstlichen Bindung haben oft ein Gefühl der Unwürdigkeit. Sie streben jedoch nach Selbstakzeptanz und verknüpfen ihre Zustimmung mit ihren Beziehungen.
2. vermeidender Bindungsstil
Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil zeichnen sich durch Distanziertheit und Zurückhaltung aus und neigen dazu, Interaktionen, enge Beziehungen und Intimität zu meiden. Sie bewahren gerne ein Gefühl der Unabhängigkeit und Unverwundbarkeit.
3. Sicherer Befestigungsstil
Bei diesem dritten Bindungsstil legen die Menschen meist Wert auf ihr Selbstwertgefühl und möchten in ihren Beziehungen sie selbst sein. Sie wecken Erwartungen hinsichtlich der Unterstützung und des Komforts bei ihren Partnern. Aus diesem Grund verfügen sie über mehrere positive Eigenschaften, wie zum Beispiel: Sie wissen, wie sie Emotionen und Gefühle regulieren und kämpfen Vertrauen Sie anderen, fühlen Sie sich wohl mit sich selbst und wissen Sie, wie Sie Ihre Situation in einem reflektieren und analysieren können Beziehung.
