Ora-pro-nobis ist eine äußerst vielseitige Pflanze, die sich an jeden Bodentyp anpasst, einen hohen Proteingehalt aufweist und in mehreren veganen und vegetarischen Rezepten verwendet wird.
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Die Pflanze wurde zunehmend bekannter und als PANC – also eine unkonventionelle Nahrungspflanze – kategorisiert. Außerdem ist sie einfach zu züchten und kann auf unterschiedliche Weise in der Nahrung vermehrt werden. Erfahren Sie jetzt, wie Sie Ora-pro-nobis pflanzen und kultivieren und genießen Sie alle Vorteile.
wie man sich kultiviert
Ora-pro-nobis ist eine Pflanze, die sich sehr leicht an alle Boden- und Wetterbedingungen anpasst und sich zu jeder Jahreszeit sehr gut entwickelt. Idealerweise sollte man ihn aber in den regnerischen Monaten pflanzen, dann wächst er noch kräftiger.
Stellen Sie eine Vase ab und legen Sie zwei bis drei Samen in flache Löcher. Nach etwa einer Woche keimen sie. Darüber hinaus können Sie es auch am Stängel pflanzen, indem Sie es einfach in die Erde stecken und warten, bis die Zweige erscheinen.
Vorteile von ora-pro-nobis
Seine Blätter sind sehr reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Proteinen, weshalb sie in der vegetarischen und veganen Küche sehr präsent sind. Ungefähr 25 % seiner Zusammensetzung besteht aus Eiweiß, und tierisches Fleisch hat einen Anteil von etwa 20 %, sodass es als „pflanzliches Fleisch“ angesehen wird. Sie unterstützen nicht nur die volle Funktion des Darms, sondern unterstützen auch den Prozess der Gewichtsabnahme verhindern vorzeitiges Altern, beugen Anämie vor und stärken Knochen und Zähne.
zusätzliche Tipps
Die Pflanze hat Dornen. Seien Sie daher bei der Ernte sehr vorsichtig. Daher werden Handschuhe empfohlen. Darüber hinaus sind seine Blüten in der Dekoration sehr präsent, da sie ein angenehmes Aussehen haben.
Es gibt unzählige Möglichkeiten, seine Blätter zu genießen, sei es in grünen Säften und Salaten, aber auch geschmort oder als Füllung. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und fügen Sie diese kleine Pflanze jetzt zu Ihrer Ernährung hinzu!
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