Die chinesische Kultur ist dafür verantwortlich, verschiedene medizinische Techniken für das menschliche Wohlbefinden vorzustellen So entstand die Akupunktur, mit der man erkennen kann, dass es Punkte gibt, die den Schmerz lindern können Kopf.
Akupunktur ist nicht nur die einzige Technik, mit der Sie Ihren Körper „hacken“, um die Symptome zu lindern. Es gibt eine Technik, die keine Nadeln benötigt, die sogenannte Akupressur.
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Der menschliche Körper besteht aus mehreren miteinander verbundenen Punkten, die eine Verbindung zum Gehirn und zum Nerventeil herstellen. Daher können sie, wenn sie gedrückt werden, eine Linderung einiger schmerzbedingter Symptome bewirken.
Lesen Sie diesen Artikel etwas mehr über Akupressur und wie Sie sie in Ihrem täglichen Leben anwenden können, um die Symptome von Kopfschmerzen zu lindern.
Akupressur
Erstens ist Akupressur eine chinesische Alternativmedizin, bei der es sich um eine Massageart handelt, bei der zur Schmerzlinderung auf bestimmte Schlüsselpunkte des Körpers gedrückt wird.
Bei der Akupressurtechnik gibt es 6 Hauptpunkte, siehe:
- Yintang-Punkt
Es ist auch als „Drittes Auge“ bekannt und befindet sich zwischen den Augenbrauen, in der Mitte von Nase und Stirn. Denn durch Drücken dieses Punktes können Sie die mit Migräne verbundenen Augenschmerzen lindern.
- Zan-Zhu-Punkt
Es gibt zwei Punkte, die sich über den Augen befinden, direkt unter dem Anfang der Augenbraue. Daher kann dieser Punkt, wenn er gedrückt wird, die Symptome von Kopfschmerzen lindern, die durch Sinusitis und Rhinitis verursacht werden.
- Yingxiang-Punkt
Es befindet sich an zwei Punkten über dem Mund, einer auf jeder Seite, aber auf einer Linie mit den Augen. Wenn es gedrückt wird, kann es Schmerzen wie Zahnschmerzen, Nebenhöhlenentzündungen und Kopfschmerzen lindern.
- Tian Zhu-Punkt
Diese Punkte befinden sich am Hinterkopf in Richtung Nacken. Durch Drücken dieser Punkte werden Migränesymptome und Überanstrengung der Augen gelindert.
- Shuai Gu-Punkte
Der Shuai Gu-Punkt befindet sich an der Seite des Kopfes, direkt über dem Ohr. Wenn er massiert wird, kann er Linderung bei Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen und Stress bringen.
- Er Gu-Punkte
Schließlich gilt dies als einer der entspannendsten Punkte für den Körper. Durch die Massage können Migränesymptome, Rückenschmerzen und Zahnschmerzen gelindert und Muskelverspannungen reduziert werden.
Daher wird empfohlen, diese Punkte etwa 10 Minuten lang zu massieren. Für eine stärkere Wirkung können Sie länger drücken.
Da es sich um eine Reflextherapietechnik handelt, kann sie ohne die Hilfe von Fachleuten durchgeführt werden.
Da Sie nun wissen, welche Punkte die Kopfschmerzen lindern können, leiden Sie nicht mehr unter diesem Problem.
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