Nach der Definition der Psychologie ist emotionale Intelligenz grundsätzlich die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen und damit umzugehen Gefühle, sowohl persönlich als auch von anderen. Wir können daher zu dem Schluss kommen, dass der Erwerb dieser Fähigkeit für die Pflege echterer und festerer Freundschaften in Ihrem Leben unerlässlich ist. Finden Sie heraus, wie Sie dies in die Praxis umsetzen können.
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Emotionale Intelligenz: Welche Bedeutung hat sie in Freundschaften?
Von dem Moment an werden Sie zu einer Person, die in der Lage ist, Ihre Emotionen zu erkennen und mit ihnen umzugehen Mit dem, was du fühlst und wie andere sich ausdrücken, wirst du mehr Verständnis. In Freundschaften ist das von grundlegender Bedeutung, schließlich sollen sich Freunde gegenseitig unterstützen und Toleranz zueinander zeigen.
Vorteile der Entwicklung der Fähigkeit
Unter den größten von ihnen können wir den größten Respekt für uns selbst und andere hervorheben; ein geringeres Maß an Angst und Stress; mehr Empathie; ein besseres Verständnis der Rollen der Menschen in Beziehungen; zusätzlich zu einer Verbesserung der zwischenmenschlichen Interaktionen.
Nutzen Sie emotionale Intelligenz, um aufrichtige und solide Freundschaften aufzubauen
Nachdem Sie nun verstanden haben, was es ist und welche größten Vorteile die Entwicklung dieser Fähigkeit mit sich bringt, sehen Sie sich einige davon an Wichtige Tipps, um eine emotional intelligentere Person zu werden und gesündere, aufrichtigere Beziehungen aufzubauen treu. Ihr Leben wird definitiv besser sein, nachdem Sie sie in die Praxis umgesetzt haben.
Trainieren Sie die Fähigkeit, Ihre eigenen Emotionen zu erkennen
Beobachten Sie sich zunächst selbst vor, während und nach der Interaktion mit Menschen. Es ist sehr wichtig, Emotionen zu erkennen, um mit ihnen umzugehen, insbesondere in Momenten der Anspannung. Machen Sie diese Übung wann immer möglich.
Versetzen Sie sich in die Lage des anderen
Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Lage einer anderen Person zu versetzen und zu versuchen, die Dinge aus der Sicht der anderen Person zu verstehen. Versuchen Sie daher, bevor Sie bestimmte Maßnahmen und Entscheidungen treffen, zu überlegen: „Wie würde ich mich fühlen, wenn diese Person das sagen oder tun würde?“, denn das kann den entscheidenden Unterschied machen.
Hilfe anbieten
Auch wenn Sie Probleme haben, versuchen Sie, anderen zu helfen. Dadurch entsteht eine unmittelbare Verbindung mit der anderen Person (oder stärkt eine bestehende). Wenn diese Menschen Ihre Bemühungen sehen, ihnen zu helfen, werden sie sich motiviert fühlen, auch bei allem auf Ihrer Seite zu sein.
Überdenken Sie die Überzeugungen
Wir haben nicht immer Recht, so sehr wir uns auch einer Sache „sicher“ fühlen. Wenn Sie also bereit sind, Ihre Überzeugungen zu überdenken, schaffen Sie Raum, um vom Wissen und den Stärken anderer zu profitieren. Das ist es wichtig für Ihr persönliches Wachstum. Außerdem hilft es, Freundschaften aufzubauen oder zu stärken.
