Wenn Sie die Nacht genießen möchten, aber nicht auf Ihre Diät verzichten möchten, greifen Sie besser darauf zurück kalorienarme alkoholische Getränke das existiert. In diesem Fall sind es diejenigen, die den niedrigsten Zuckergehalt auf der Speisekarte haben, der die Hauptkalorienquelle in Getränken darstellt. Darüber hinaus sind sie köstlich und garantieren den gleichen Spaß bei Ihrem Treffen mit Freunden.
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Kalorienarme alkoholische Getränke
- Wodka
Nur wenige wissen es, aber Wodka ist eines der Getränke mit der geringsten Kalorienzahl, die es gibt, sofern er rein ist. Immerhin hat es nur 133 Kalorien pro 250 ml, was der Menge entspricht, die wir normalerweise in einem Getränk zu uns nehmen. Darüber hinaus enthält es keine Kohlenhydrate und passt sehr gut zu Fruchtsäften, um ihm einen zusätzlichen Geschmack zu verleihen. Allerdings können Shakes, die Wodka und andere Zutaten mischen, wie z. B. Energy-Drinks und sogar Kondensmilch, das Dreifache an Kalorien enthalten. Sie wissen es also schon: Wenn Sie den Kalorien entfliehen wollen, setzen Sie auf reinen Wodka.
- Rotwein
Rotwein ist nicht nur sehr lecker und eines der gesündesten Getränke, sondern hat auch den Vorteil, dass er nur 85 Kalorien hat. Ganz zu schweigen davon, dass es sich positiv auf die Gesundheit unseres Herzens auswirkt, da es eine wichtige Quelle für Antioxidantien ist, wie mehrere Studien belegen. Daher sehen Mediziner bereits einen Zusammenhang zwischen dem maßvollen Genuss von Rotwein und der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, etwa einem Herzinfarkt.
- Tequila
Jeder weiß, dass Tequila eine großartige Option für diejenigen ist, die an einem Abend viel Spaß haben möchten. Aber wussten Sie, dass es auch kalorienarm ist? Dies liegt daran, dass das Getränk keinen Zucker enthält, sodass sein Kaloriengehalt etwa 97 Kalorien pro 200 ml beträgt. Darüber hinaus passt es sehr gut zu mehreren anderen Mischungen und Getränken, einschließlich Fruchtsäften wie Erdbeeren oder Wassermelonen, die dem Getränk einen zusätzlichen Geschmack verleihen.
