Eine 30-jährige Frau erlitt durch übermäßige Smartphone-Nutzung eine Sehbehinderung. Bei der Twitter, teilte ein Arzt seiner Patientin eine Fallstudie mit und erklärte, dass sie etwas entwickelte, das als „Eye-View-Syndrom“ bekannt ist. Smartphone“ und wie es gelöst werden kann. Um mehr über diesen Fall zu erfahren, lesen Sie unbedingt den vollständigen Text.
Risiken einer längeren Handynutzung
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„Es gab Zeiten, in denen der Patient mehrere Sekunden lang nichts sehen konnte. „Das passierte vor allem nachts, wenn sie aufstand, um auf die Toilette zu gehen“, berichtet die Ärztin. Die Patientin wurde vom Augenarzt untersucht und ihre Augen schienen gesund zu sein. Anschließend überwies er sie, um neurologische Ursachen auszuschließen.
Der Arzt sagte, dass die Patientin Symptome einer Sehbehinderung zu entwickeln begann, nachdem sie ihren Job als Kosmetikerin aufgegeben hatte. Die Patientin begann nachts mehr als zwei Stunden lang ihr Mobiltelefon zu benutzen, während das Licht im Schlafzimmer ausgeschaltet war.
Alternative Behandlung
Anstatt einfach Medikamente zu verschreiben, empfahl der Arzt dem Patienten, die Zeit vor dem Bildschirm zu reduzieren. Die Patientin sagte, sie sei nervös gewesen, weil sie befürchtete, ein neurologisches Problem zu entwickeln, bis sie sich dazu entschloss, ihr Mobiltelefon fast vollständig und nur noch in Notfällen zu benutzen.
Das Ergebnis dieser Maßnahmen war die Wiederherstellung des Sehvermögens des Patienten nach etwa einem Monat der Behandlung, ohne dass es zu einem nächtlichen Sehverlust mehr kam.
Der Arzt schlägt vor, alle 20 Minuten Bildschirmzeit eine 20-sekündige Pause einzulegen und auf etwas in der Ferne zu schauen. Schauen Sie jedes Mal, wenn Sie 20 Minuten lang auf Bildschirme schauen, 20 Sekunden lang auf ein etwa 20 Fuß entferntes Objekt.
Bildschirmpflege
Bildschirme, egal ob Mobiltelefone, Tablets oder Computer, sind in unserem Leben präsent und es ist sehr schwierig, sie zu vermeiden. Es gibt jedoch Möglichkeiten, eine längere Nutzung zu verhindern, indem man nur die nötige Zeit nutzt.
Für Kinder beträgt die empfohlene Bildschirmzeit nur 1 Stunde pro Tag, während Babys den Bildschirm zu keiner Zeit nutzen sollten. Für Erwachsene hingegen beträgt die empfohlene Nutzungsdauer unter Berücksichtigung der Pausen maximal 3 Stunden.