Der Herbst ist immer gleich: Im Hinterhof fallen Blätter und das Wetter beeinträchtigt das Immunsystem. Die Temperaturen schwanken tendenziell, die Luft wird trockener und die Gesundheit kann im Laufe der Jahreszeit direkt geschädigt werden.
Durch die Abnahme der Luftfeuchtigkeit treten Schadstoffe stärker in Erscheinung, die sich direkt auf die Atemwege auswirken. Die Nächte können kühler sein, während tagsüber die Sonne inmitten eines kalten, trockenen Windes erscheinen kann. Ja, der Herbst ist da und es ist wichtig, dass wir alle vorbereitet sind!
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Der Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde Dr. Rinaldo Melo erläuterte detailliert, welche Krankheiten während der Saison am häufigsten auftreten und welche vorbeugenden Methoden angewendet werden können. Für diejenigen, die an chronischen Krankheiten leiden, hat der Spezialist die notwendigen Richtlinien hinterlassen, die befolgt werden müssen.
Häufige Krankheiten im Herbst
Da das Immunsystem dem Klimawandel voll ausgesetzt ist, sind diese fünf Krankheiten im Herbst normal:
- Lungenentzündung;
- Sinusitis;
- Bronchitis;
- Kalt;
- Asthmaanfall.
Der Spezialist erklärt, dass die Jahreszeit für diejenigen schwierig sei, die bereits an Asthma, Sinusitis oder chronischer Rhinitis leiden. Für ihn besteht die beste Möglichkeit, mit der Situation umzugehen, darin, bei guter Gesundheit zu sein, regelmäßig zum Arzt zu gehen, die Impfungen auf dem neuesten Stand zu halten und das klinische Bild der Krankheit zu kontrollieren.
Wie man etwas vorbeugt?
Der Doktor. Rinaldo erläuterte die wichtigsten Möglichkeiten zur Vorbeugung von Krankheiten, die im Herbst häufig auftreten:
- Üben Sie gesunde Gewohnheiten: Schlafen Sie gut, machen Sie täglich körperliche Übungen, bleiben Sie dran gesundes Essen;
- Halten Sie alle Impfungen auf dem neuesten Stand;
- Trinken Sie viel Wasser, damit der Organismus hydriert ist;
- Halten Sie das Haus gut belüftet, da sich Bakterien und Viren in geschlossenen Räumen über die Luft verbreiten.
- Führen Sie täglich eine Nasenspülung mit Kochsalzlösung durch;
- Waschen Sie immer Ihre Hände.
Achten Sie auf die Hinweise des Spezialisten, damit der Moment nicht zu einem großen Grund zur Sorge wird. Suchen Sie bei Fragen einen Facharzt Ihres Vertrauens auf.
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