Das Leben in der Gesellschaft beschert uns viele glückliche Momente, birgt aber auch eine Reihe von Widersprüchen. Zu diesen Widersprüchen gehört die Tatsache, dass Menschen sich ständig gegenseitig kritisieren, was bei manchen Menschen soziale Ängste hervorruft. Aus diesem Grund haben wir einige Tipps zusammengestellt, mit denen Sie lernen, die Angst davor zu überwinden Bewertungen.
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Wie Sie sich nicht von der Angst vor Kritik aufhalten lassen
Leider haben viele Menschen aufgrund des Urteils anderer Menschen ihre Träume aufgegeben, da sie nicht wussten, wie sie mit Negativität umgehen sollten. Diese Situation ist wirklich eine Tragödie, denn das Leben sollte bei jeder Gelegenheit genossen werden. Beachten Sie daher diese Tipps, die uns die Psychologie gibt, um die Angst vor Urteilen zu überwinden.
Auch wenn Sie Angst haben, gehen Sie das Risiko ein!
Die Angst wird nur dann überwunden, wenn wir uns ihr stellen. Daher wird es der Situation überhaupt nicht helfen, vor Situationen, die Kritik hervorrufen, davonzulaufen. Im Gegenteil, beginnen Sie nach und nach, sich in Situationen zu begeben, in denen Sie glücklich sind. Wenn Sie also Angst vor Kritik haben, denken Sie immer daran, dass niemand vom Urteil anderer verschont bleibt.
Denken Sie daran: Niemand definiert Sie
Leider haben wir eine entwickelt Mentalität in dem wir immer die Bestätigung von anderen in unserem Leben brauchen, um uns erfüllt zu fühlen. Die Wahrheit ist jedoch, dass uns niemand so kennt wie wir uns selbst. Lassen Sie sich also nicht von irgendjemandem definieren, sondern seien Sie sich Ihres Wertes bewusst.
Du hast schon viel erobert!
Ist Ihnen aufgefallen, dass wir einer Kritik manchmal mehr Gewicht beimessen als einem Kompliment? Wir tun dies auch dann, wenn wir mehr Lob als Kritik erhalten. Deshalb ist es notwendig, die schlechten Stimmen zu blockieren und uns auf das zu konzentrieren, was wir gut gemacht haben, auf das Lob, das wir erhalten, und insbesondere auf unsere Erfolge.
Lassen Sie nicht zu, dass irgendetwas Ihren Fokus ablenkt.
Das Ziel derjenigen, die kritisieren, besteht genau darin, Sie in Ihrem Wachstumsprozess und in Ihren Siegen zum Stillstand zu bringen, und das passiert leider oft. Daher ist es wichtig, dass Sie einen starken Fokus auf Ihre eigene Reise entwickeln und dazu müssen Sie viel Kritik zum Schweigen bringen. Andererseits verlieren Urteile an Kraft, wenn Sie Ihre Träume in die Tat umsetzen.
