Dies ist möglicherweise die trinken Der beliebteste Alkoholiker, vor allem wegen des Gefühls der Entspannung, das er nach einem langen, stressigen Tag vermitteln kann. Auf den ersten Blick ist Bier unbedenklich, solange man volljährig ist und keine gesundheitlichen Einschränkungen bestehen. Natürlich in Maßen getrunken.
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Wie praktisch alles in unserem Leben kann übermäßiger Konsum schwerwiegende Folgen haben. In diesem Zusammenhang gehen wir auf ein etwas spezifischeres Thema ein: Können wir jeden Tag Bier trinken? Welche Konsequenzen kann dies kurz- und langfristig haben? Finde es heraus.
Bier garantiert Gewichtszunahme
Die schnellste und auffälligste Konsequenz, wenn wir täglich trinken, ist die Entstehung des berühmten „Bauchs“. Bier", was nichts anderes ist als die Ansammlung von Fett im Bauchbereich, die durch den Konsum von Bier entsteht trinken.
Eine aktuelle Studie versuchte diese Behauptung jedoch zu entkräften. Die Forschung wurde an der Universität Kopenhagen durchgeführt und durch die Überprüfung von 12 weiteren untersucht Interventionsstudien und 35 Beobachtungsstudien, die etwa 700.000 Menschen umfassen teilnehmen.
Die Studie wies darauf hin, dass es keinen Zusammenhang zwischen Bauchfett und mäßigem Konsum des Getränks gibt. Forschungen haben ergeben, dass etwas mehr als vier Liter Bier pro Woche nicht dazu führen, dass man ein kleines Bäuchlein bekommt, nein.
Die Untersuchung bezieht sich nur auf Männer, da die Daten zu weiblichen Teilnehmern nicht schlüssig waren.
Ist tägliches Trinken gefährlich?
Denn jeden Tag Bier zu trinken ist doch schlecht für dich oder nicht? Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der tägliche Verzehr in Maßen nicht schädlich ist. Die empfohlene Menge pro Tag beträgt 300 bis 450 Milliliter, hängt aber auch von individuellen Merkmalen wie Alter und Gewicht ab. Wichtig ist, es nicht zu übertreiben.
Auch wenn Bier in Maßen genossen wird, ist es in vielerlei Hinsicht wohltuend. Es ist nahrhafter als die meisten alkoholischen Getränke, da es Antioxidantien, kleine Mengen Protein, Vitamin B, Eisen, Kalzium und Ballaststoffe enthält.
Darüber hinaus kann es einigen Studien zufolge auch das Risiko von Herzinfarkten verringern Krankheiten Herz. Ohne jegliches Geheimnis liegt das Geheimnis im maßvollen und kontrollierten Konsum nicht nur von Bier, sondern auch von anderen Getränken.
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