A Granatapfel Es handelt sich um eine Frucht antiken Ursprungs in Asien, deren Anbau im gesamten Mittelmeerraum erfolgte. Heute wird es in mehreren Ländern angebaut, darunter auch in Brasilien. Neben dem Verzehr der Früchte in natura ist die Tee Granatapfel ist eine der Möglichkeiten, die Vorteile dieser so alten und geheimnisvollen Frucht zu genießen. Lesen Sie den gesamten Artikel und finden Sie es heraus Welche Vorteile hat Granatapfeltee?.
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Vorteile des Verzehrs von Granatapfeltee
Aus Granatapfel werden Getränke, Tees und sogar Snacks hergestellt. Sein Name hat einen lateinischen Ursprung und bedeutet „Apfel mit Kernen“, da seine Form einem Apfel ähnelt, jedoch mehrere Kerne im Inneren aufweist.
Die Frucht enthält die Vitamine A, C und E und hat beim Verzehr mehrere Vorteile, wie zum Beispiel die Kontrolle von Blutdruck, Verringerung von Zahnfleischentzündungen, erhöhte Immunität und außerdem gut für die Gesundheit Herz.
Granatapfel hilft auch beim Abnehmen, da er wenig Kalorien hat und Ballaststoffe und Antioxidantien enthält, die zum Sättigungsgefühl beitragen und die Flüssigkeitsretention verbessern. Als nächstes lernen Sie, wie man Granatapfeltee zubereitet.
Rezept für Granatapfeltee
Granatapfeltee wird aus der Schale der Frucht zubereitet. Es sind nur zwei Zutaten. Sehen Sie im Rezept unten, wie Sie einen köstlichen Granatapfeltee zubereiten, um seine Vorteile richtig zu genießen.
Zutaten
- 10 g Granatapfelschalen;
- 1 Tasse Wasser.
Zubereitungsart
Die Zubereitung dieses Tees ist einfach und dauert nur 10 Minuten. Waschen Sie die Granatäpfel mit Wasser und Seife. Anschließend die Früchte schälen und die Schalen in einen Topf mit kochendem Wasser geben. Wenn es anfängt zu kochen, schalten Sie den Herd aus und lassen Sie es bei abgedeckter Pfanne bis zu 5 Minuten ruhen. Dann einfach den Granatapfeltee abseihen und trinken.
Die empfohlene Häufigkeit des Teekonsums liegt bei einer Tasse alle zwei Tage. Vermeiden Sie es, mehrere Tage hintereinander oder mehr als dreimal täglich zu konsumieren.
Achten Sie auf Kontraindikationen
Auch wenn es sich um ein natürliches und gesundes Getränk handelt, kann Granatapfeltee bei manchen Menschen Nebenwirkungen haben. Am häufigsten treten Gastritis, Übelkeit und Erbrechen auf. Wenn diese Symptome mehr als einmal auftreten, wird empfohlen, den Konsum des Getränks einzustellen.
Eine weitere Kontraindikation sind Personen, die gegen Granatapfel allergisch sind. Allergiesymptome sind ein verschlossener Hals und Beulen im Gesicht und am Mund. Wenn diese Situation auftritt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
