Die Cranberry-Frucht besteht aus den Vitaminen C und E und bietet dem Verzehr auch antioxidative Substanzen. Es kann natura, getrocknet, in Sirup und als Saft verzehrt werden, seine isolierte Anwendung hat jedoch nicht so viel Wirkung wie bei alleiniger Anwendung Es wird mit gesunden Praktiken wie körperlicher Aktivität, ausgewogener Ernährung und der Kontrolle von Suchtgewohnheiten in Verbindung gebracht Rauchen und Alkoholismus.
Entdecken Sie jetzt die Vorteile von Cranberry und fügen Sie es Ihrer Ernährungsroutine hinzu, indem Sie es mit einem aktiveren Leben verbinden.
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Vorteile von Cranberry
Schauen Sie sich unten die Vorteile von Cranberry an und beginnen Sie mit dem Verzehr, um alle Vorteile nutzen zu können.
Verhindert Infektionen
Da Cranberry reich an Vitamin C, Anthocyanen, Proanthocyanidinen, Flavonoiden und Catechinen ist, wirkt es bekämpft und beugt vor Harnwegsinfektionen, da diese Substanzen die darin enthaltenen Giftstoffe und Bakterien beseitigen System.
Hilft im Verdauungstrakt
Darüber hinaus verbessert es die Verdauung und reguliert den Darm aufgrund der Ballaststoffe und der darin enthaltenen Caprin-, Ascorbin-, Essig-, Äpfel- und Zitronensäure. Und wenn Sie denken, dass die Vorteile damit aufhören, liegen Sie gewaltig falsch! Cranberry hilft auch beim Abnehmen, da es die Blutfette reduziert.
Es eignet sich hervorragend zur Hautpflege.
Darüber hinaus bekämpft es vorzeitige Hautalterung, erhöht den Harnfluss und erhöht die Heilungsfähigkeit der Haut. Neben vielen anderen Vorteilen hilft die Frucht auch bei der Behandlung von Menschen mit neurogener Blase.
Es sei daran erinnert, dass die Cranberry aufgrund der Antioxidantien von Menschen mit Typ-2-Diabetes, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vielen anderen Krankheiten konsumiert wird.
Schließlich können, wie am Anfang des Artikels erwähnt, die Vorteile dieser Frucht verstärkt werden, wenn sie mit guten Bewegungsgewohnheiten wie körperlicher Betätigung einhergehen. Wenn Sie also die Cranberry verzehren möchten, denken Sie daran, Sport zu treiben.