A Koks Ernährung kann in vielerlei Hinsicht gesundheitsschädlich sein. Das Getränk enthält eine große Menge künstlicher Süßstoffe, die den Stoffwechsel unseres Körpers beeinträchtigen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen und das Gewicht erhöhen können.
Obwohl es eine gute Option für diejenigen zu sein scheint, die eine Diät machen, enthält es viele Chemikalien und kann schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Es ist am besten, gesündere Methoden zum Abnehmen zu verfolgen, wie zum Beispiel regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung. Schauen Sie sich an, welche Risiken Coca-Cola für unseren Körper birgt!
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Risiken von Diät-Cola:
Diät-Cola enthält Koffein, das Probleme wie Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Herzrasen verursachen kann. Darüber hinaus können die verwendeten künstlichen Süßstoffe auch Schäden an unseren Organen verursachen. Diese Süßstoffe können die Aufnahme von Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen beeinträchtigen und bei denjenigen, die sie konsumieren, zu Verdauungsproblemen führen.
Allerdings können die zum Aromatisieren von Diät-Cola verwendeten Chemikalien auch giftig sein, insbesondere wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Daher sollten Diät-Cola und andere Erfrischungsgetränke gemieden werden, da diese gesundheitsschädlich sein können.
Das tägliche Trinken von Diät-Cola kann das Schlaganfallrisiko verdreifachen
Obwohl Diät-Cola als kalorienarmes Getränk bekannt ist, zeigen neue, in den USA durchgeführte Studien, behaupten, dass Menschen, die täglich Diätlimonade trinken, ihr Schlaganfallrisiko um bis zu drei erhöhen mal. Diese Studien wurden von Forschern der beobachtet Projekt von Boston Universität über Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unter Verwendung von Daten von mehr als 4.000 Personen.
„Nach Anpassung an Alter, Geschlecht, Bildung (für Demenzanalyse), Kalorienaufnahme, Ernährungsqualität, körperliche Aktivität und Rauchen, höherer Konsum Der jüngste und häufigere Konsum künstlich gesüßter Erfrischungsgetränke war mit einem höheren Risiko für ischämischen Schlaganfall und Demenz wie der Alzheimer-Krankheit verbunden. lernen.
Daher trägt der übermäßige Konsum künstlicher Erfrischungsgetränke wie Diät-Cola zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen bei. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte, den Konsum künstlicher Limonaden zu vermeiden oder deutlich zu reduzieren.
