Schnarchen Sie oder haben Sie Schlafstörungen? Achten Sie also auf diesen Artikel. Eine in der Fachzeitschrift Neurology der American Academy of Neurology veröffentlichte Studie ergab, dass einige Schlafstörungen können direkt mit einem erhöhten Schlaganfallrisiko verbunden sein (Schlaganfall).
Die Forschung berücksichtigte eine Vielzahl von Schlafstörungen, wie z. B. zu viel Schlaf oder Schlaflosigkeit, schlechte Schlafqualität, Schnarchen, pfeifende Atmung während des Schlafs und Schlafapnoe. Die Studie stellte außerdem einen starken Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und Bluthochdruck fest, der einer der Hauptrisikofaktoren für Schlaganfälle ist.
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Wie wurde die Studie zu Schlafstörungen durchgeführt?
Insgesamt wurden Daten von 4.496 Personen mit einem Durchschnittsalter von 62 Jahren analysiert, von denen 2.243 einen Schlaganfall hatten und mit weiteren 2.253 Personen verglichen wurden, die keinen Schlaganfall erlitten hatten. Alle Teilnehmer wurden nach Schlafqualität, Anzahl der geschlafenen Stunden,
Nickerchen Schlafstörungen am Tag, Schnarchen und andere Atemprobleme während des Schlafs.Studienergebnisse zeigten, dass diejenigen, die weniger als fünf Stunden pro Nacht oder mehr als neun Stunden schliefen, ein höheres Schlaganfallrisiko hatten.
Menschen, die wenig schlafen, hatten ein dreimal höheres Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden, als diejenigen, die sieben Stunden pro Nacht schliefen, was von Forschern als normal angesehen wurde. Darüber hinaus hatten diejenigen, die neun Stunden schliefen, ein doppelt so hohes Risiko wie diejenigen, die sieben Stunden schliefen.
Darüber hinaus hatten diejenigen, die die Angewohnheit hatten, tagsüber lange Nickerchen zu machen, ein um 88 % höheres Risiko, an einem zu leiden Schlaganfall.
Und wer schnarcht?
Schnarchen ist eine relativ häufige Erkrankung in der Bevölkerung. Dies sollte jedoch nicht berücksichtigt werden. Tatsächlich fanden die Forscher dieser Studie heraus, dass Teilnehmer, die schnarchten, ein um 91 % höheres Risiko hatten, einen Schlaganfall zu erleiden.
Dabei bleibt es nicht. Wer an obstruktiver Schlafapnoe litt, hatte ein dreimal höheres Risiko.
Aber sind Schlafstörungen die einzigen Faktoren?
Es ist bekannt, dass es noch andere Faktoren gibt, die die Gesundheit eines Menschen beeinflussen. Zum Beispiel mangelnde körperliche Aktivität, schlechte Ernährung, Rauchen und Alkoholkonsum.
Die Studie berücksichtigte dies und korrigierte diese Risikofaktoren bei den Teilnehmern. Die Ergebnisse waren jedoch ähnlich, was die Annahme bestärkt, dass Schlafstörungen einen starken Zusammenhang mit Schlaganfall haben könnten.
Verhütung
Laut der Forscherin Christina McCarthy von der Universität Galway in Irland können „Interventionen zur Verbesserung des Schlafes auch das Schlaganfallrisiko verringern und sollten Gegenstand künftiger Forschung sein“.
Abschluss in Sozialkommunikation an der Bundesuniversität Goiás. Leidenschaftlich für digitale Medien, Popkultur, Technologie, Politik und Psychoanalyse.
