A Depression und Angst sind die Zustände, die die Welt am meisten krank machen. Der Grund dafür ist der aktuelle Lebensstil. Wir leben in einer Zeit, in der alles sofort und gut erledigt werden muss. Aus diesem Grund entwickeln viele junge Menschen schon in jungen Jahren Angstzustände. Wenn dies nicht behandelt wird, besteht die Tendenz, dass es schlimmer wird. Schauen Sie sich einige Sätze an, die Sie vor ängstlichen Menschen nicht sagen sollten. Sie haben vielleicht die besten Absichten, aber der Effekt kann genau das Gegenteil sein.
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Hier erfahren Sie, was Sie ängstlichen Menschen niemals sagen sollten
1. "sich beruhigen"
Dieser Satz, der sich an jemanden richtet, der einen Angstanfall hat, wird ihn nur verschlimmern. Für den Ängstlichen ist es nicht so, dass er seine Gefühle und Ängste kontrollieren kann. Wenn er ähnliche Ausdrücke hört, denkt er häufig, dass er allein ist und dass die Person, die das gesagt hat, keine Möglichkeit hat, ihm zu helfen.
Andere Möglichkeit: Wenn die Person in der Krise ein Bekannter oder jemand ist, der Ihnen sehr am Herzen liegt, beginnen Sie damit Seine Gefühle zu verstehen und zu bemerken, dass es ihm schlecht geht, ist schon ein großer Schritt in die richtige Richtung dir helfen. Sätze wie „Was kann ich tun?“ oder „Was wäre für Sie jetzt hilfreich?“ Schaffen Sie eine bessere Umgebung Begrüßen Sie die Ängstlichen, lassen Sie ihnen Raum zum Nachdenken und beruhigen Sie sich, indem Sie an a denken Lösung.
2. "Denk nicht drüber nach"
Eines der Kennzeichen von Angst ist impulsiver und gleichmäßiger Charakter besessen. Nachdem die Person dies gehört hat, wird sie die Angelegenheit nicht mehr loslassen können, was noch mehr Ängste hervorruft. Wenn Sie sagen: „Denken Sie nicht so viel nach“, sondern „Beruhigen Sie sich“, wird der gegenteilige Effekt erzielt. Es ist nicht so einfach, nicht mehr an etwas zu denken, das einen so sehr stört.
Andere Möglichkeit: Wenn die Absicht tatsächlich darin besteht, die ängstliche Person dazu zu bringen, über etwas anderes nachzudenken, versuchen Sie, über andere Themen zu sprechen, damit Sie sie in Ihr Gespräch einbeziehen können. Diese einfache Handlung hilft Ihnen wirklich, nicht darüber nachzudenken, was Sie stört. Eine andere Alternative besteht darin, aufmerksamer zu sein, damit er sich willkommen und unterstützt fühlt.
