Zu Beginn der COVID-19-Pandemie war es allgemein zu hören, dass die Verwendung von Masken die neue Normalität sein würde. Allerdings nutzen aufgrund neuer Verordnungen, die in manchen Umgebungen die Nutzungspflicht aufheben, immer weniger Menschen diesen lebenswichtigen Gegenstand. Auf der anderen Seite sind wiederum andere der Meinung, dass dies nicht der richtige Zeitpunkt sei, sie aus unserem Leben zu entfernen. Auf diese Weise kann das Ende der Maskenpflicht Angst und Stress mit sich bringen.
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Warum besteht keine Maskenpflicht mehr?
Die Lockerung der COVID-19-Sicherheitsprotokolle variiert immer noch stark je nach Bundesstaat. In den meisten von ihnen ist die Verwendung einer Maske jedoch in offenen und einigen geschlossenen Orten, wie z. B. Friseurläden und Fitnessstudios, nicht mehr verpflichtend. Dies liegt daran, dass das Virus mit der Weiterentwicklung der Impfung im Land kein so großes Risiko mehr für die Gemeinden darstellt.
Ziel ist es nun, sich auf die Kapazität der Krankenhausnetzwerke und das Risiko schwerer Erkrankungen zu konzentrieren, sodass die Fallzahl für die Bestimmung des Krankheitsrisikos nicht mehr so wichtig ist. Daher ist bei einer hohen Impfrate die Wahrscheinlichkeit schwerwiegenderer Komplikationen deutlich geringer.
Ende der Maskenpflicht und der Angststufen
Während der gesamten Pandemie wurden die Menschen ständig daran erinnert, wie wichtig das Tragen von Masken eine äußerst wichtige Sicherheitsmaßnahme ist. Aus diesem Grund war seine Verwendung ein Zeichen von Empathie und Verantwortung gegenüber anderen, insbesondere denen, die wir lieben. Doch nach und nach scheint sich das Szenario zu ändern.
Denn wenn das Nichttragen einer Maske direkt mit der Vorstellung einer Gefahr verbunden ist, kann eine plötzliche Veränderung große Unannehmlichkeiten mit sich bringen. Darüber hinaus ist es für manche Menschen aus emotionaler Sicht sehr schwierig, mit der Entwicklung der Sicherheitsempfehlungen Schritt zu halten.
Um diese Beschwerden zu lindern, müssen Sie zunächst Ihr persönliches Unbehagen beurteilen. Auf diese Weise können Sie nachvollziehen, ob Sie wirklich bereit sind, die Maske abzunehmen. Das Einbeziehen kann schrittweise erfolgen, z. B. indem man es einfach an offenen Orten oder wenn man alleine ist, entfernt.
Letztendlich ist das Erkennen ängstlicher Gedanken für die Stressbewältigung von entscheidender Bedeutung. Hierzu können Sie Meditation nutzen, eine Liste Ihrer größten Schwierigkeiten erstellen und versuchen, diese herauszufordern.
