Die Nieren sind Organe im hinteren Bereich des Organs Abdomen, einer rechts und der andere links, jeweils etwa 12 Zentimeter groß und etwa 150 Gramm schwer. Untersuchungen zeigen, dass die Kaffee kann sich positiv auf diese Organe auswirken. Schauen Sie sich den Artikel an und erfahren Sie mehr darüber Einfluss von Kaffee auf die Nierengesundheit. Gutes Lesen!
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Die Nieren haben zahlreiche Funktionen, insbesondere die Filterung des Blutes im Körper, weshalb dieses Organ so wichtig ist. Kürzlich wurde entdeckt, dass Kaffee dabei helfen kann, dieses Organ gesund zu halten.
Funktion und Bedeutung der Nieren
Die Nieren befinden sich im hinteren Bereich des Abdomens und erfüllen im Körper verschiedene Funktionen, beispielsweise die Filterung der Nieren Blut, entfernen Abfallstoffe aus dem Körper, kontrollieren die Produktion roter Blutkörperchen, beseitigen Giftstoffe und kontrollieren den Blutdruck arteriell.
Eine Nierenfunktionsstörung kann viele gesundheitliche Probleme mit stillen Symptomen verursachen. Nierenversagen kann im fortgeschrittenen Stadium Symptome wie blutigen Urin, schaumigen Urin, Blässe, Müdigkeit, Brustschmerzen und Schläfrigkeit hervorrufen.
Was hat Kaffee mit einer guten Nierenfunktion zu tun?
Untersuchungen haben ergeben, dass Kaffeetrinker ein geringeres Risiko haben, an einer Nierenerkrankung zu erkranken, als Menschen, die das Produkt nicht regelmäßig konsumieren. Dies liegt daran, dass Koffein die Sauerstoffverwertung in den Nieren verbessert.
Um Ihre Nieren besser zu schützen, ist es neben der Aufnahme von Kaffee in Ihre tägliche Ernährung wichtig, Ihren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen. Daher sind das Trinken von viel Wasser, eine ärztliche Untersuchung bei Anzeichen und Symptomen, die Verdacht erregen, und eine sorgfältige Ernährung grundlegende Praktiken.
Mögliche Ursachen einer Nierenerkrankung
In Brasilien leidet jeder zehnte Brasilianer aufgrund seines Lebensstils und seiner Essgewohnheiten an einer Nierenerkrankung, obwohl er gute Kaffeekonsumenten ist.
Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Tabakkonsum und andere giftige Substanzen können die Gesundheit der Nieren usw. beeinträchtigen wie Familienanamnese, Bluthochdruck, Anämie und Diabetes sind die Hauptrisikofaktoren für Krankheiten Nieren.
Um sie zu vermeiden, ist es wichtig, die Lebensgewohnheiten selbst besser in den Griff zu bekommen. Daher ist es unter anderem notwendig, sich gut und ohne Übertreibung zu ernähren, regelmäßig Blut- und Urintests durchzuführen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Dadurch wird das Risiko einer Überlastung dieses Organs und der Entwicklung von Nierenproblemen vermieden.
