Was ist das Geheimnis? Selbstachtung? Für viele ist die Zufriedenheit mit sich selbst und ihren Talenten eine große Herausforderung, für andere ist sie sogar unmöglich. Allerdings Dr. Carol Dweck, Psychologin und Forscherin an der Stanford University in den USA, glaubt, dass es ein Wort mit nur fünf Buchstaben gibt, das unsere Perspektive verändern kann.
Wie man Selbstwertgefühl entwickelt
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Für die Psychologin Carol Dweck ist es notwendig, zu überprüfen, wie wir uns selbst beobachten Fähigkeiten und Talente. Das liegt daran, dass wir ihrer Meinung nach dazu neigen, unsere Fähigkeiten abzulehnen und uns selbst nicht zu loben. Das liegt zum großen Teil daran, dass wir uns ständig mit anderen Menschen vergleichen.
Daher neigen wir auch dazu, auf grausame und einschränkende Weise Urteile über uns selbst zu fällen. Wie oft sagen wir zum Beispiel: „Ich kann nicht“, als wäre es ein letztes Wort, ohne Chance auf Weiterentwicklung oder Veränderung. Allerdings sagte Dr. Dweck glaubt, dass wir den Satz „Ich kann nicht“ durch „Ich kann NOCH nicht“ ersetzen müssen.
Laut Dr. Dweck, die Einführung dieses aus fünf Buchstaben bestehenden Wortes kann wichtige Auswirkungen auf das Bild haben, das wir von uns selbst haben. Denn wir eröffnen einen wichtigen Raum für die Anerkennung unserer Fähigkeit, uns weiterzuentwickeln, neues Wissen hinzuzufügen und erfahrener zu werden.
Wie wichtig es ist, Ihr Potenzial zu erkennen
Ein geringes Selbstwertgefühl entsteht durch die irrige Vorstellung, dass wir unter dem Qualitätsniveau der Menschen um uns herum stehen. Im Allgemeinen führen wir verschiedene „Beweise“ für diese Unfähigkeit an, basierend auf unseren Ergebnissen im Leben. Am Ende besteht das Leben jedoch aus viel mehr als nur finanziellen Ergebnissen oder anderen Errungenschaften.
Darüber hinaus steckt in jedem von uns die Fähigkeit, unser volles Potenzial auszuschöpfen, vorausgesetzt, dass wir uns viel Mühe und Hingabe geben. Wie wäre es also, statt sich selbst herabzuwürdigen, zu glauben, dass man mit harter Arbeit auch beeindruckende Ergebnisse erzielen kann? Indem wir dieses Denken ändern, können wir neue Wege zum Selbstwertgefühl eröffnen.
