Saudade ist ein Gefühl, das im Leben vieler Menschen und zu verschiedenen Zeiten präsent ist. Er hat einen solchen Einfluss, dass er sogar einen bestimmten Tag gewonnen hat. Am vergangenen Montag, dem 30., wurde der Saudade-Tag offiziell „gefeiert“. Es wurde geschaffen, um zu bringen Speicher all diese besonderen Menschen, die bereits gegangen sind.
Sehnsucht ähnelt einem Entzug von Suchtmitteln
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Diese Momente sind eine gute Erinnerung an das Glück, das Sie in der Gesellschaft eines Menschen erlebt haben. Das Problem ist, dass sich Sehnsucht auch auf Ihren Körper auswirken kann. Fernando Gomes, Neurochirurg, sagte, dass die Symptome, die sich aus diesem Gefühl ergeben, dem Fehlen von Medikamenten im Körper ähneln können, etwa einem Entzug.
Die Auswirkungen der Sehnsucht können den gesamten Körper und Geist erreichen. Dies ist wissenschaftlich bewiesen.
„Gereiztheit, Schlafstörungen, erhöhtes Cortisol (Stresshormon) und ein allgemeines Unwohlsein gehören dazu. Alles natürlich in geringerem Maße, aber immer noch ganz real“, sagte der Experte.
Diese Symptome treten normalerweise auf, kurz nachdem Sie etwas oder jemanden verloren haben.
Ist es ein gesundes Gefühl?
Die Ähnlichkeit zwischen den Auswirkungen mag erschreckend erscheinen, aber sie ist real. Wer einmal Heimweh verspürt hat, kann bestätigen, dass der Körper auf diese Art von Traurigkeit unterschiedlich reagiert. Die University of Southampton fand heraus, dass Heimweh neben dem Entzug auch eine Immunreaktion des menschlichen Geistes sein könnte.
Beim Durchleben der Schwierigkeit, denn genau das ist Nostalgie, reagiert der Körper mit Abwehrmechanismen.
„Deshalb kann es wichtig sein, ein Gefühl der Selbstkontinuität zu vermitteln und dabei zu helfen, eine sinnvolle Erzählung zu schaffen. für das Leben und eine Verbindung zur Vergangenheit, um die Gegenwart besser zu verstehen“, erklärten die Hochschulspezialisten.
Um diese schwierigen Momente loszuwerden, empfehlen sie den Menschen, nach Ablenkungen zu suchen damit das Gefühl der Freude und des Wohlbefindens erneuert wird und der Moment der Nostalgie zu einem wird Gut Speicher.
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