Ö hoher Cholesterinspiegel Es ist eine Krankheit, von der jedes Jahr Millionen Brasilianer betroffen sind. Der Punkt ist, dass die Hauptfolgen mit schwerwiegenden Herzproblemen zusammenhängen, da die Gefahr einer Verstopfung der Venen des jeweiligen Organs hoch ist.
Vor diesem Hintergrund wurde eine bestimmte Frucht von Wissenschaftlern untersucht, die ihr hohes Potenzial zur Senkung des schlechten Cholesterins im Körper nachgewiesen haben. Folgen Sie dem Text und finden Sie heraus, welche Frucht dabei hilft, schlechtes Cholesterin zu kontrollieren!
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Die Bedeutung der Bergamotte
Um den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, ist neben Medikamenten und körperlicher Betätigung eine gute Ernährung mit vielen Früchten und Ballaststoffen die beste Möglichkeit, die in unserem Körper gespeicherten Fette zu eliminieren.
Eine an der University of Illinois durchgeführte Forschungsarbeit zeigte, dass Bergamotte eine wichtige Frucht bei der Behandlung von Gesamtcholesterin und insbesondere LDL sein kann. Es handelt sich um eine Zitrusfrucht, die in einigen Regionen des Landes als Bergamotte und in anderen als Mandarine bekannt ist.
Es enthält sekundäre Pflanzenstoffe wie Brutieridin und Melittin, die die Funktion von AMPK verändern und die Wirkung von schlechtem Cholesterin im menschlichen Körper verringern können. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass diese Effekte im menschlichen Körper 12 bis 30 Tage lang auftreten können.
Der Unterschied zwischen Cholesterinen
Cholesterin wird vom Körper auf natürliche Weise produziert, es gibt jedoch zwei Arten: gute und schlechte. Das Gute, bekannt als HDL, ist ein essentielles Lipoprotein für das Herz, das von den Arterien aufgenommen und von der Leber ausgeschieden wird.
LDL ist bereits ein gefährliches Lipoprotein, das zur Ansammlung von Fettplaques in den Innenwänden führt, die den Blutfluss in wichtigen Arterien des menschlichen Körpers verringern. Eine Verstopfung kann schwerwiegende Komplikationen bis hin zum Herzinfarkt verursachen.
Ebenso sind Haferkleie, Lachs und Auberginen einige Lebensmittel, die der Ernährung hinzugefügt werden können, um das schlechte Cholesterin im Körper zu senken. In jedem Fall ist es immer empfehlenswert, sich bei Entscheidungen über die eigene Ernährung oder Gesundheit von einem qualifizierten Fachmann, beispielsweise einem Ernährungsberater oder einem Ernährungsberater, beraten zu lassen.
Dieser Artikel bietet keine Lösungen für medizinische oder psychologische Probleme. Konsultieren Sie vor Beginn einer Behandlung einen Spezialisten.
