Nichts geht über das überwältigende Gefühl, jemanden zu überraschen, oder? Liebe kann großartig sein, aber auch schwer zu bewältigen sein.
Manchmal verlieben wir uns in jemanden, der uns nicht zur Verfügung steht oder der uns in der Vergangenheit verletzt hat, oder wir verstehen einfach, dass es nicht so sein soll. Aber Gefühle hören nicht auf uns, sie haben ihren eigenen Kopf. Und nun?
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Wie kommt man über jemanden hinweg, den man liebt oder mag? Wenn Sie auf dieser Reise Hilfe suchen, sind Sie hier richtig.
Denn wer war nicht schon einmal in dieser Situation und es hat lange gedauert, über einen Ex hinwegzukommen? Lassen Sie uns einige Dinge mit Ihnen teilen, die Ihre Reise einfacher machen könnten.
Schauen Sie es sich unten an!
1. akzeptiere die Situation
Wenn Sie Tipps zum Verlust von Gefühlen für jemanden suchen, sollten Sie sich zunächst der Situation stellen. Es ist wichtig, dass Sie sich die Fakten ansehen und einige Fragen stellen: Was ist eigentlich passiert?
Fragen Sie sich: Welche Gefühle hatten Sie gegenüber der Person? Und wie sah sie für dich aus? Die Analyse ihrer Handlungen kann Ihnen auch dabei helfen, ihre Gefühle zu verstehen. Wir wissen genau, dass dies schwierig sein kann, insbesondere wenn Sie ein optimistischer Mensch sind.
Man muss die Fakten realistischer betrachten, nicht nur die guten Dinge. Das Festhalten an Gefühlen kann eine Falle sein. Denken Sie also daran, dass es wichtig ist, sich daraus zu befreien und weiterzumachen. Ich bin mir sicher, dass Sie diese Phase mit Ruhe und Geduld meistern werden!
2. Analysieren Sie, was Ihre wahren Bedürfnisse in dieser Beziehung sein könnten
Wenn wir in einer Beziehung sind, ist es normal, herauszufinden, was unsere Bedürfnisse sind und was uns am Ende im Weg stehen könnte.
Manchmal laufen die Dinge nicht wie erwartet und wir müssen in uns selbst schauen, um zu verstehen, was vor sich geht.
Es ist wichtig zu verstehen, was uns glücklich macht, und jemanden zu suchen, der auf unsere Bedürfnisse eingeht. Denn Liebe ist keine Einbahnstraße und beide müssen bereit sein, Zugeständnisse zu machen, damit die Beziehung gut verläuft.
3. schau in die Zukunft
Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viel Zeit wir damit verbringen, über die Vergangenheit oder andere Dinge nachzudenken, die wir gerade nicht tun? Nun, es scheint, dass wir ungefähr die Hälfte unserer Zeit so verbringen.
Und schauen Sie, die meisten dieser Gedanken sind in die Vergangenheit gerichtet, in schwierigen Zeiten wie zum Beispiel einer Trennung.
Aber wenn Sie weitermachen und über jemanden hinwegkommen wollen, müssen Sie Ihren Geist trainieren, um über die Zukunft nachzudenken.
4. Priorisieren Sie andere Beziehungen
Manchmal, wenn wir der Person, die wir lieben, nicht nahe sein können, fühlt es sich an, als ob ein kleiner Teil unseres Herzens leer bleibt. Der Raum, von dem wir erwartet hatten, dass er von ihr gefüllt wird, ist da, leer.
Aber wissen Sie, was mir geholfen hat? Ein sehr lieber Freund, der mich in dieser schwierigen Situation sah und wusste, dass ich Hilfe brauchte. Er arrangierte ein paar Ausflüge mit gemeinsamen Freunden, bei denen ich mich wohl fühlte, auch wenn sie nicht genau wussten, was ich durchmachte.
Aber es hat mir wirklich sehr geholfen, einfach auszugehen und neue Beziehungen, sogar Freundschaften, aufzubauen.
5. Verbringen Sie Zeit damit, auf sich selbst aufzupassen
Haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass Sie vielleicht etwas mehr auf sich selbst aufpassen müssen? Ich weiß, dass die oben genannten Tipps großartig für das persönliche Wachstum und die persönliche Entwicklung sind, aber vergessen Sie nicht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich regelmäßig um sich selbst zu kümmern.
Denn warum sollten wir Selbstfürsorge nur dann als „Notfalldienst“ betrachten, wenn wir kurz vor der körperlichen und emotionalen Erschöpfung stehen? Wir alle haben es verdient, auf uns selbst aufzupassen, und wir müssen nicht bis an unsere Grenzen warten, um dies zu tun.
Unabhängig davon, was in unserem Leben vor sich geht, müssen wir unser Bestes geben, um mit den Höhen und Tiefen umzugehen. Verwöhnen Sie sich also, nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen, erneuern Sie sich und üben Sie Aktivitäten aus, die Sie glücklich machen.