Wenn auch Sie Probleme beim Einschlafen und beim Aufwachen haben, haben wir die perfekte Lösung für Sie: der Bananentee! Dieses unglaubliche Rezept verspricht ruhige Nächte und einen schlafentief wie nie zuvor.
Bananentee ist nicht nur köstlich, sondern auch äußerst einfach zuzubereiten und erfordert nur wenige Zutaten. Sehen Sie, wie es geht!
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Wie macht man Bananentee?
Du wirst brauchen:
- 1 Zwergbanane
- 200 ml Wasser
- 1 Löffel Honig
- 1 Zimtstange
- 5 Nelken
Zubereitungsart
- Beginnen Sie damit, alle Zutaten in einem Topf zu vermischen und zum Kochen zu bringen. Wenn Sie möchten, zerdrücken Sie die Banane, um ihr mehr Geschmack zu verleihen;
- Dann die Nelken und den Zimt aus der Mischung entfernen;
- Geben Sie alles in ein Glas und lassen Sie es einige Minuten abkühlen.
- Bereit! Genießen Sie jetzt einfach den warmen Tee.
zusätzliche Tipps
Wenn Sie Ihren Tee aufpeppen möchten, fügen Sie ⅓ Tasse Zitronensaft hinzu.
Zitrone. Es liefert nicht nur Vitamin C, sondern stärkt auch Ihre Immunität.Probieren Sie diesen gesunden Genuss und genießen Sie die Vorteile der Banane in Teeform. Eine perfekte Option zum Entspannen oder Aufwärmen an kalten Tagen.
Einfaches Rezept, das jederzeit verzehrt werden kann
Abgesehen davon, dass es sich um ein sehr einfaches Rezept handelt, ist es möglich, Bananentee jeden Tag zu konsumieren, ohne dass es relevante Kontraindikationen gibt. Übrigens ist dies eine Teesorte, die nicht nur beim Einschlafen hilft, sondern auch noch einige andere gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.
Ein weiterer großer Vorteil von Bananentee besteht darin, dass seine Wirkung mit einem unverwechselbaren und köstlichen süßen Geschmack verbunden ist.
Da es sich um einen Tee handelt, kann er problemlos in die Ernährung integriert werden. Es schadet Ihrer Gesundheit nicht!
Machen Sie die Banane zu Ihrer Verbündetenfrucht
Genau wie Tee hat die Frucht selbst viele Vorteile, die auf unterschiedliche Weise gewährleistet werden können. Wenn Sie also eine Routine mit viel mehr Vorteilen haben möchten, fangen Sie an, Bananen zu Ihrer Lieblingsfrucht zu machen.
Sie ist sehr scharf und nahrhaft und kann auf verschiedene Arten verzehrt werden!
