Papaya ist eine in Mexiko und Mittelamerika beheimatete tropische Frucht und eine großartige Quelle für die Vitamine A und C, Ballaststoffe und Kalium.
Trotz so vieler wichtiger Eigenschaften ist es wichtig, bei der Kombination von Papaya mit anderen Lebensmitteln vorsichtig zu sein. Tatsächlich ist dies nicht der Fall, insbesondere wenn es sich um Proteine handelt.
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Die in der Papaya enthaltenen Enzyme können die Verdauung bestimmter Nahrungsmittel, insbesondere von Proteinen, beeinträchtigen.
Obwohl Papaya im Allgemeinen als gesund gilt und das auch tatsächlich der Fall ist, ist es für eine gute Verdauung notwendig, diese Wechselwirkung mit anderen Lebensmitteln zu berücksichtigen.
Verzehren Sie Papaya NICHT zusammen mit DIESEN Lebensmitteln
Das Papain-Enzym, eine ernährungsphysiologische Eigenschaft der Papaya, greift direkt in die Verdauung von Milch- und Fleischprodukten ein. Wenn Papaya daher zusammen mit diesen Lebensmitteln verzehrt wird, kann es zu Verdauungsproblemen wie Blähungen und Blähungen kommen.
Darüber hinaus weisen Experten darauf hin, dass Papaya nicht zusammen mit anderen Obst- und Gemüsesorten verzehrt werden sollte, insbesondere nicht mit solchen mit hoher Säurekonzentration. Diese Mischung kann Verdauungsprobleme verursachen, da das in der Papaya enthaltene Enzym die Verdauung von Kohlenhydraten stört.
Nachfolgend finden Sie eine Liste mit Lebensmitteln, die nicht zusammen mit Papaya verzehrt werden sollten:
Tomaten
Für Experten sind sowohl Tomaten als auch Papaya säurehaltig. Zusammen können sie Reflux und Sodbrennen verursachen.
Zitrusfrüchte
Die Kombination von Papaya mit Zitrusfrüchten wie Orangen oder Zitronen kann zu einem sauren Geschmack führen und möglicherweise Verdauungsprobleme verursachen.
Denn sowohl Papaya als auch Zitrusfrüchte enthalten viel Vitamin C und gelten als säurehaltige Lebensmittel.
Frittiertes Essen
Der Verzehr von frittierten Lebensmitteln wie frittiertem Hühnchen oder Pommes Frites mit Papaya wird nicht empfohlen, da dies zu Magenreizungen führen kann. Die Wahrheit ist, dass niemand diese Kombination schaffen wird, aber es ist trotzdem wichtig, darauf hinzuweisen!
Milchprodukte
Essen Sie keinen Käse, keine Milch oder Butter mit Papaya. Die Mischung kann aufgrund der Enzyme in der Papaya schwere Verdauungsbeschwerden und Magenkrämpfe verursachen.
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