Carl von Clausewitz (1790 – 1831) er war ein preußischer Militärspezialist für Kampfstrategie und Autor der berühmtesten Abhandlung zum Thema Krieg im Westen: „Über den Krieg“ oder „Über den Krieg“. vom kriege), veröffentlicht im Jahr 1832. Clausewitz wurde durch eine Definition bekannt von Krieg das war weit verbreitet, aber wenig verstanden. Es ist der Satz: "Krieg ist die Fortsetzung der Politik mit anderen Mitteln".
Um die Definition von Clausewitz besser zu verstehen, ist es notwendig, den Kontext zu verstehen, in dem er sie entwickelt hat (unter Berücksichtigung wenn man bedenkt, dass er ein erfahrener Militär und darüber hinaus ein Stratege war) und die anderen Definitionen, die an die im ersten Kapitel des zitierten Werkes wie folgt: „Der Krieg ist also ein Gewaltakt, der den Gegner zwingen soll, sich den unser Wille".
Eines der beeindruckendsten Ereignisse in der Geschichte der modernen Kriegsführung war die Schlacht von Valmy, das 1792 stattfand, bei dem erstmals die französische Revolutionsarmee auf außergewöhnliche Weise gewinnen konnte. Diese Tatsache beeindruckte große Persönlichkeiten der Zeit, wie den deutschen Schriftsteller Johann Goethe.
Die Wirbelsäule ist eine feste, aber flexible Struktur, die aus einer Reihe von Gelenkknochen besteht, die Wirbel genannt werden.. Diese Struktur bildet die zentrale Achse des menschlichen Körpers und stützt die Gliedmaßen und den Kopf und schützt zusätzlich unser Rückenmark.
DAS Wirbelsäule ist ständig Opfer von Praktiken, die Verschleiß und die berühmten Schmerzen in der Wirbelsäule oder im Rücken verursachen. Diese Schmerzen treten in der Bevölkerung sehr häufig auf und sind für einen erheblichen Qualitätsverlust verantwortlich des Lebens eines Menschen, da einfache und professionelle Routinetätigkeiten oft Geschädigten.
Rückenschmerzen treten in der Regel als Folge von schlechte Körperhaltung, sitzende Lebensweise, falsch ausgeführte körperliche Aktivitäten, leichtes Trauma, anstrengende Routine, fehlende Dehnung und Fettleibigkeit.All diese Ursachen könnten durch gesunde Lebensgewohnheiten vermieden werden.
Es ist wichtig hervorzuheben, dass eine schlechte Körperhaltung, die Hauptursache für Rückenschmerzen, zu Wirbelsäulenabweichungen wie Hyperkyphose, Hyperlordose und Skoliose führen kann. Hyperkyphose ist durch eine abnorme Krümmung der Wirbelsäule im Brustbereich gekennzeichnet. Hyperlordose hingegen tritt aufgrund einer abnormalen Zunahme der Krümmung der Wirbelsäule im Lenden- oder Halsbereich auf. Skoliose wiederum verursacht eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule.
Um Rückenschmerzen zu vermeiden, müssen einige grundlegende Maßnahmen ergriffen werden, insbesondere im Hinblick auf unsere täglichen Aktivitäten. Hier sind einige Tipps, um Rückenschmerzen zu vermeiden und zu reduzieren:
→ Achten Sie beim Gehen auf Ihre Körperhaltung. Um eine korrekte Haltung einzunehmen, werfen Sie Ihre Schulter zurück und straffen Sie Ihren Bauch;
→ Schlafen Sie nicht auf dem Bauch und legen Sie sich, wenn möglich, mit leicht angewinkelten Beinen auf die Seite. Diese letzte Position ermöglicht eine bessere Ausrichtung der Wirbelsäule;
→ Achten Sie beim Aufstehen auch auf die Körperhaltung. Das Richtige ist, auf der Seite zu stehen, die Beine aus dem Bett zu heben und sich hinzusetzen;
→ Kaufen Sie eine bequeme Matratze, die für Ihr Gewicht ideal ist. Besondere Sorgfalt muss auch dem Kissen geschenkt werden, das eine Ausrichtung der Wirbelsäule ermöglichen muss. Das ideale Kissen füllt die Lücke zwischen Kopf und Schulter;
→ Achten Sie beim Sitzen auf einem Stuhl darauf, dass Ihre Füße flach auf dem Boden stehen und sich an die Rückenlehne lehnen;
→ Denken Sie beim Reinigen des Hauses daran, Ihre Wirbelsäule gerade zu halten;
→ Um einen Gegenstand vom Boden aufzuheben, senken Sie den Gegenstand ab, indem Sie Ihre Knie beugen;
→ Denken Sie beim Heben von Gewichten daran, Ihren Rücken gerade zu halten;
→ Bringen Sie beim Tragen von Rucksäcken einen Riemen über jeder Schulter an. Wenn die Tasche seitlich getragen wird, denken Sie daran, ihre Position zu ändern. Besondere Vorsicht ist auch bei Taschen und Rucksäcken geboten;
→ Vermeiden Sie zu hohe Absätze;
→ Dehnen Sie sich, um Verspannungen zu lösen, wenn Sie längere Zeit in einer Position bleiben und vor und nach dem Training.
Von Ma. Vanessa dos Santos
Allein das Aufkommen einer revolutionären Armee, die aus Bürgern statt aus Söldnern und Kriegeraristokraten bestand, war allzu beeindruckend. Diese Modellarmee war für die nächsten zwei Jahrzehnte die Kriegsmaschine des Imperiums von Napoleon Bonaparte. In diesem Zusammenhang wurde Clausewitz gefunden, der in die preußische Armee eintrat, als diese die Expansion Napoleons bekämpfte. Die schiere Gewalt und die strategischen Ausmaße, die die napoleonischen Kriege erforderten, erzeugten in Clausewitz eine wahre Besessenheit. Die Integration von Politik und Krieg, wie er es in seiner berühmten Definition ausdrückte, deren einziger Unterschied für ihn nur in der verwendeten Mitteln, aus dem Verständnis, das er von der Transformation des Kriegsbegriffs durch die Aufstellung der Nationalarmee hatte Französisch.
In dem vollen Ausmaß, das spätere Kriege, wie die KriegFranc-Preußisch, der 1870er Jahre und die ZuerstKriegWelt, 1914 begannen, wurden die sogenannten nationalistischen Kriege, deren Ausmaß und Zerstörungspotential enorm waren, von Clausewitz in seinem Werk irgendwie angeschaut. Sein Verständnis des gewalttätigen Wesens des Krieges, des Trugschlusses aristokratischer Ehre, der bis dahin den Kriegsbegriff durchdrang, ist grundlegend für das Verständnis seiner eigenen Definition. Unten, mit den Worten des preußischen Strategen selbst, ist ein Absatz, in dem seine Definition von Krieg verfeinert wurde:
"Der Krieg ist also nur ein wahres Chamäleon, das in jedem konkreten Fall seine Natur ein wenig verändert, aber es ist auch als ganzes Phänomen" und relativ zu den in ihm vorherrschenden Tendenzen eine überraschende Dreieinigkeit, in der sich vor allem die ursprüngliche Gewalt seiner Element, Hass und Feindseligkeit, die als blinder Naturtrieb betrachtet werden müssen, dann das Spiel der Wahrscheinlichkeiten und des Zufalls, die es ausmachen eine freie Tätigkeit der Seele und endlich ihre untergeordnete Natur als Instrument der Politik, durch die sie der reinen Vernunft angehört.“ (CLAUSEWITZ, Carl Von. Von Krieg. São Paulo: Editora WMF Martins Fontes, 2010, S.30).
Diese vom Autor hervorgehobene Dreieinigkeit "Gewalt, Hass und Feindseligkeit", die sich vom reinen Krieg auf andere Mittel wie die Politik erstreckt und umgekehrt, ist die komplexeste und realistischste in Begriffe, um zu verstehen, was Krieg bei westlichen Autoren ist und zu den großen Kriegsverträgen der Geschichte gehört, wie zum Beispiel chinesische Kriegslist und Suns „Art of War“ Tzu.
*Bildnachweis: Shutterstock und Galyamin Sergej
Von mir. Cláudio Fernandes
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/cuidados-com-coluna-vertebral.htm
