DAS Wasser ist einer der wichtigsten Stoffe in unserem Körper, verantwortlich für einige grundlegende Prozesse für unser Überleben, wie die Regulierung der Temperatur und die Ausscheidung und den Transport von Stoffen. Aufgrund der Unfähigkeit, diese Substanz zu speichern, müssen wir sie oft ersetzen, um die ordnungsgemäße Funktion des Körpers zu gewährleisten.
Manchmal ist der Wasserverlust des Körpers, sei es beispielsweise durch Schweiß oder Kot, größer als sein Ersatz. Die geringe Verfügbarkeit von Wasser führt zusammen mit dem erheblichen Verlust an Mineralsalzen zu einer Situation, die als Austrocknung.
Dehydration ist ein ernstes Problem, das führt Menschen in den Tod Kinder sind in der Regel jedes Jahr am stärksten betroffen. Die Ursachen sind vielfältig, in den meisten Fällen hängt das Problem jedoch mit. zusammen akuter Durchfall. Andere beschreibbare Ursachen sind unzureichende Flüssigkeitsaufnahme, starkes Erbrechen, Schweiß übermäßiger Gebrauch von Diuretika, schwere Verbrennungen und Blutungen.
Die Diagnose einer Dehydratation wird hauptsächlich durch die Beobachtung der Symptome des Patienten. Eine dehydrierte Person hat viel Durst, trockenen Mund und trockene Haut, trockene Lippen, eingefallene Augen, einen schnellen Herzschlag und eine kleine Menge Tränen, Urin und Schweiß. Darüber hinaus ist es üblich, dass der Patient Schwäche, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schwindelanfälle. Wenn sich der Zustand verschlechtert, kann es zu verminderter körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit, Bewusstlosigkeit, Krampfanfällen und Tod kommen.
Nach der Diagnose wird der Arzt die Schwere der Erkrankung beurteilen. Dehydration wird normalerweise in drei Hauptgrade unterteilt: leicht, mittel und schwer. In leichten und mittelschweren Fällen erfolgt die Behandlung durch Verabreichung von Wasser und der Patient muss in einer angenehmen Temperaturumgebung gehalten werden. Bei Babys unter sechs Monaten erfolgt die Rehydrierung mit Milch. In schweren Fällen wird empfohlen, dem Patienten Serum zur Verfügung zu stellen.
Dehydration ist ein ernstes Problem, das zum Tod führen kann, also bleiben Sie dran für die folgenden Tipps:
→ Trinken Sie täglich mindestens 2,5 l Wasser, um Ihre Flüssigkeitszufuhr sicherzustellen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Urin dunkel ist, versuchen Sie, die aufgenommene Wassermenge zu erhöhen.
→ Durst ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper dringend Wasser braucht. Befolgen Sie diese Ermutigung!
→ Vermeiden Sie es, sich an sehr heißen Tagen der Sonne auszusetzen, und vermeiden Sie gegebenenfalls die Zeit zwischen 10 und 16 Uhr.
→ Vermeiden Sie an heißen Tagen körperliche Aktivität im Freien.
→ Waschen Sie sich häufig die Hände, insbesondere vor dem Essen und nach dem Toilettengang.
→ Seien Sie vorsichtig beim Füttern. Verunreinigte Lebensmittel können Durchfall und folglich zu Austrocknung führen.
Von Ma. Vanessa dos Santos
