Ö Stinkefüße, auch bekannt als plantare Bromhidrose, ist ein Problem, das gekennzeichnet ist durch schlechter Geruch an den Füßen. Dieser unangenehme Geruch entsteht durch die Verbreitung von Bakterien in unseren Füßen, die die Bestandteile des Schweißes und die Reste abgestorbener Hautzellen als Nahrung nutzen. Diese Bakterien setzen Säuren frei, wie z Isovaleriansäure, die für den charakteristischen Fußgeruch verantwortlich sind.
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10 Tipps gegen Fußgeruch
Wie wir wissen, ist Fußgeruch kein ernsthaftes Gesundheitsproblem, aber es ist eine Situation, die nicht nur die Person, die das Problem hat, sondern auch andere um ihn herum stört. Daher ist es wichtig, Wege zu finden, um es zu bekämpfen. Aussehen 10 wertvolle Tipps!
Waschen Sie Ihre Füße immer gründlich. Bei Menschen mit Fußgeruch wird die Verwendung von antiseptischen Seifen empfohlen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, immer daran zu denken, gut zwischen den Fingern zu waschen.
Wöchentlich, Peeling verdickte Bereiche der Füße. Dieses Peeling kann mit Sandpapier und nach dem Baden durchgeführt werden.
Nachdem Sie Ihre Füße gewaschen haben, unbedingt trocknen bevor Sie den Schuh anziehen. In diesem Fall ist es wichtig, auf den Abstand zwischen den Fingern zu achten, da es sich um eine Umgebung handelt, die sehr feucht werden kann.
geschlossene Schuhe vermeiden, da sie die Belüftung der Füße besonders an heißen Tagen erschweren. Wenn die Füße in den Schuhen schwitzen, entsteht eine warme und feuchte Umgebung, die der Entwicklung von Bakterien daher sehr förderlich ist.
Beim Benutzen Socken, bevorzugen solche aus Baumwolle, da sie eine bessere Luftzirkulation ermöglichen. Socken aus synthetischen Materialien nehmen Feuchtigkeit nicht ausreichend auf und können die Fußgeruchsentwicklung unterstützen.
Tragen Sie nicht das gleiche Paar Socken für mehr als einen Tag. Tragen Sie beim Anziehen eines Schuhs saubere Socken.
Vermeiden Sie die Verwendung des gleichen Schuhs täglich.
Denken Sie daran, die Schuhe nach dem Tragen an einem kühlen Ort aufzubewahren bevor Sie sie speichern. Schuhe sollten niemals feucht gelagert werden.
Reinigen Sie Ihre Schuhe gründlich. Ein Tipp ist, den Schuh vor dem Weglegen mit Alkohol 70 zu reinigen.
Verwenden Sie Talkum oder antiseptische Sprays. Diese Talke sind wichtig, da sie die Vermehrung von Bakterien verhindern, die für die Erzeugung des unangenehmen Geruchs verantwortlich sind.
Es ist erwähnenswert, dass die oben genannten Tipps auch dazu beitragen können, durch Pilze verursachte Krankheiten zu verhindern, berühmt Mykosen. Ö Fußpilz, zum Beispiel, ist eine Art Ringelflechte, die Juckreiz und Rötungen in den Füßen verursacht und mit einigen der oben genannten Tipps verhindert werden kann.
Von M. Vanessa Sardinha dos Santos
Biologie Lehrer
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-dicas-para-acabar-com-chule.htm
