Mange mennesker føler hovedpine, men få forstår og kender den type smerte, der præsenteres. DET migræne skiller sig ud som en af de hyppigste smerter og også en af de mest handicappende.
DET migræne, også kaldet migræne, er en kronisk neurologisk sygdom, der forårsager bankende smerter, der varierer i intensitet fra person til person og også ved hver krise. Denne smerte kan, hvis den ikke behandles, vare i 4 til 72 timer og kan ledsages af kvalme og opkastning.
Mange patienter med sygdommen rapporterer variationer i synet, der går forud for hovedpine, hvor de mest almindelige ændringer er visionen om zigzag-prikker og linjer. Derudover kan prikken og følelsesløshed forekomme i hele kroppen. Disse symptomer, der går forud for krisen, kaldes aura.
Migræne er en så lammende sygdom, at mere end halvdelen af de mennesker, der har det, føler sig utilpas selv efter smertekrisen. Blandt de hyppigste posteriore symptomer skiller træthed, svaghed, svimmelhed og gastrointestinale lidelser sig ud.
Mange faktorer udløser migræne, hvilket kræver en detaljeret vurdering af patienten og lægen. Det anbefales, at patienten, når han føler smerte, rapporterer på et papir alt, hvad der skete den dag, såsom hvad han spiste, eller hvis der var situationer med ekstrem stress.
Selvom flere faktorer er ansvarlige for smerten, skiller nogle sig ud. Ifølge det brasilianske samfund om hovedpine, de ti største grunde er: overdreven bekymring; lange perioder uden ordentlig ernæring sove dårligt; menstruationscyklus; irritabilitet overdreven kaffe forbrug; stillesiddende livsstil; utilstrækkelig diæt, fx rig på chokolade, citrusfrugter og fede fødevarer; overdreven brug af analgetika genetiske faktorer.
For at forhindre migræne kan du lave nogle enkle aktiviteter, såsom at sove mindst otte timer om dagen; spise på de rette tidspunkter og med sunde fødevarer drikke lidt kaffe og koffeinholdige drikkevarer; træne regelmæssigt og undgå at bruge smertestillende midler uden recept. For kvinder er det vigtigt at se en gynækolog, så han kan afbalancere hormoner under menstruationscyklussen.
Normalt er lys en faktor, der forårsager meget ubehag (fotofobi) samt støj (fonofobi) og nogle lugte (osmofobi). Derfor anbefales det, at patienten under migræneanfald forbliver et sted med dårlig belysning og uden stor støj og undgår for eksempel at se fjernsyn.
Det er værd at understrege, at migræne fortjener specialiseret lægebehandling og overvågning og ikke bør ses som en simpel utilpashed. Undersøgelser afslører for eksempel, at de, der har migræne, har øget chancer for at få en cerebrovaskulær ulykke (CVA) og andre hjerte-kar-problemer.
Af Ma Vanessa dos Santos
Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/enxaqueca.htm