Den menneskelige krop består af forskellige typer væv og vores hud, specifikt, er dannet af epitelvæv. For at blive bedre informeret om denne type stof, lad os vide nogle flere egenskaber ved det.
O epitelvæv er klassificeret i to typer, epitelkirtel, også kaldet af nogle forfattere som sekretionsepitel, Det er foring af epitel. O kirtelepitel det danner kirtler, strukturer specialiseret i produktion af stoffer, der er nyttige for kroppen, såsom skjoldbruskkirtlen, brystkirtler, binyrer osv. allerede den foring af epitel er den, der dækker hele vores krop, det vil sige vores hud, som er dannet af henholdsvis to lag kaldet epidermis og dermis.
DET epidermis det er det yderste lag af huden og består af celler, der er tæt sammenbundet, hvilket giver det beskyttelse mod mikroorganismer og også mod friktion. Laget lige under overhuden er dermis og det er i det, at vi finder nerveender, kirtler, blandt andre strukturer. Vores hudceller fornyes konstant hver tredive dag.
Som vi så, vores hud det er et organ, der skal behandles med stor omhu, for udover at dække hele vores krop er det også den største barriere mod mikroorganismer. En af de vigtigste pleje, som vi skal tage med vores hud, er solen, som udsender stråling, der forårsager forskellige skader på vores hud.
Solen, ved at udsende infrarød og ultraviolet stråling (UVA og UVB), bliver en fjende, når den bruges på en måde forkert, men lad os ikke glemme, at vores krop har brug for solstråling for at aktivere nogle reaktioner.
Eksponering for solen bør ikke finde sted mellem kl. 10 og kl. 16, da dette er det tidspunkt, hvor ultraviolet stråling er mere intens og derfor mere skadelig for huden.
Overdreven eksponering for solen på ikke-anbefalede timer kan have katastrofale konsekvenser som f.eks erytemer(rødme i huden), forbrændinger, pletter som fregnerog pletter, der kan udvikle sig til en hudkræft, som er den mest almindelige kræftform.
Da vi bor i et land, hvis bredde fordeler forekomsten af solstråling, skal vi altid være opmærksomme på nogle forholdsregler, der skal træffes, såsom:
● Brug en hat og certificerede solbriller, når de udsættes for solen.
● Påfør solcreme med en beskyttelsesfaktor (SPF) på mindst 15, når du forlader huset, selv på overskyede dage;
● Hvis du skal øve dig på udendørs aktiviteter, skal du beskytte dig mod solen ved hjælp af solcreme, som skal påføres hver anden time;
● Undgå udsættelse for solen mellem kl. 10 og 16;
● Når du er på stranden eller i poolen, skal du ikke gå ud i solen på ikke-anbefalede tidspunkter og huske det selv i skyggen er det vigtigt at bruge solcreme, da sand og vand reflekterer lys og forårsager forbrændinger selv i skygge.
Solen er ekstremt vigtig i vores liv, foruden at forbedre vores humør og vores humør, deltager den i syntesen af D-vitamin, vedligeholdelse af døgnrytme blandt andre. Så fratag dig ikke solen, bare brug den sparsomt.
Af Paula Louredo
Uddannet i biologi
