Som forklaret i teksten "Mundhygiejne og tandpasta kemi”, Fra 11. til 15. marts 2013 Årlig uge til mobilisering af skolesundhedmed vurderinger af sundhedsrelaterede aspekter af omkring 14 millioner studerende i det offentlige netværk.
En vigtig vurdering er mundtlig sundhed, da mange studerende ikke ved, hvordan man udfører en grundig rengøring af tænderne. Denne rengøring involverer først tandtråd mellem alle tænderne i munden og derefter børstes med tandpastaen. For børn er idealet små børster med lige og bløde børster eller ekstra bløde for ikke at skade deres tandkød.
Siden fødslen af den første tand kan forældre allerede begynde at tage deres børn til tandlægen for at overvåge og forhindre smitsomme sygdomme som karies.
Men hvad med når personen ikke er hjemme? Hvad kan hjælpe med at holde tænderne rene?
Der er nogle fødevarer, som kaldes mad til vaskemiddel, som hjælper med at opretholde oral sundhed, da de hjælper med at fjerne fedt, affald og bakterier genereret i mad. At tygge disse fødevarer hjælper med at fjerne plaque og forhindre hulrum, tandkødsbetændelse og dårlig ånde i at dannes.
Derudover øger de spytproduktionen og mindsker surheden i munden. I den førnævnte tekst forklares det, at syrer angriber hydroxyapatit, hovedkomponenten i tandemaljen, og danner karies. At gøre mediet mere grundlæggende er en måde at imødegå det på.
De vigtigste vaskemiddelfødevarer er: æble, pære, kiwi, vandmelon, papaya, gulerod, chard, agurk, selleri, broccoli, blomkål og tyggegummi uden tilsat sukker.
På den anden side er fødevarer rig på kulhydrater og sukker, såsom slik, slik, chokolade, læskedrikke, kaffe og sødet juice, gær i munden, reducerer spytets pH og efterlader den sur og ideel til spredning af bakterie.
Derudover hjælper opvaskemiddel også med et andet problem, der vil blive behandlet i Årlig uge til mobilisering af skolesundhed, som er fedme. Det er tydeligt, at der er behov for en afbalanceret diæt og indtagelsen af disse fødevarer på det rigtige tidspunkt, men når vi sammenligner opvaskemiddel med de andre nævnte, ser vi at vaskemidler er rigere på fiber, har mindre sukker og indeholder færre kalorier, hjælper også med at opretholde sunde spisevaner.
DET god tygge Det er vigtigt for tændernes og kroppens helbred generelt, da det hjælper med at forhindre problemer som gastritis og sår. Derudover, hvis fødevarer fordøjes godt, kommer stoffer lettere ind i vores blodbane og nærer os.
Det er tydeligt, at disse fødevarer ikke erstatter børstning, for efter en vis tid begynder frugten at nedbrydes og gøre miljøet surt. Gør derfor den korrekte mundhygiejne så hurtigt som muligt.
Af Jennifer Fogaça
Uddannet i kemi
Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/alimentos-detergentes-que-auxiliam-na-saude-bucal.htm