Frygt og fobi de er forskellige situationer, der ikke kan forveksles. Frygt er en vigtig følelse, der får os til at undgå situationer, der kan skade os, mens fobi er en uforholdsmæssig frygt, der i væsentlig grad kan påvirke den enkeltes liv.
→ Hvad er frygt?
Frygt vises af mange dyrearter, herunder mennesker. Det er en ekstremt vigtig følelse, da den forhindrer os i at blive udsat for risikable situationer. Ved at undgå fare garanterer vi vores overlevelse, frygt er en beskyttende mekanisme.
Frygt kan ske i nogle hverdagssituationer, såsom taler offentligt. frygtene er normale og forbigående og de forekommer ofte hos mennesker uden at skade dem alvorligt. Uforholdsmæssig og intens frygt, der hæmmer en persons normale liv, kan være et tilfælde af fobi.
→ Hvad er fobi?
Fobi sker, når vi har en overdreven og uforholdsmæssig frygt for en bestemt situation eller et objekt. Generelt har personer med fobi en tendens til at undgå de situationer, de frygter, og forårsage betydelig skade på deres liv, såsom at undgå steder eller begivenheder af frygt for at stå over for det, der frygtes. Generelt set folk
der har fobi overvej en situation, der er meget mere truende end den faktisk er.Læs også: Fobi navne
Blandt fobigrupperne har vi specifikke fobier, på sociale fobier og agorafobi. Specifikke fobier er dem, der har en veldefineret stimulus og kan klassificeres i henhold til den: dyrefobi (overdreven frygt for edderkop), miljøfobinaturlig (overdreven frygt for storme), blod-injektion-skade fobi (overdreven frygt for medicinske procedurer), situationel fobil (overdreven frygt for lukkede steder) og andre (overdreven frygt for kostumer).
Opkaldetsocial fobi det er en, hvor et individ har en markant frygt for situationer, hvor de kan blive udsat for og bedømt eller evalueret af andre mennesker. Præsentation af et arbejde foran et klasseværelse kan for eksempel medføre stor angst for den enkelte, der ofte foretrækker at undgå situationen.
vi har stadig agorafobi, hvilket er individets overdrevne frygt i forhold til nogle situationer, i frygt for at der sker noget dårligt, og han vil ikke være i stand til at flygte eller få hjælp. I disse tilfælde er personen bange for to eller flere af følgende situationer: ved hjælp af offentlig transport, opholder sig udendørs, opholder sig indendørs, står i kø eller står i en menneskemængde og forlader hjemmet alene.
Fobier kan få os til at undgå visse situationer. Folk, der har fobi for injektioner, undgår for eksempel at gå til lægen.
→ frygt og fobi
Vi ser derfor, at frygt er en normal følelse, der ikke skader individets liv og er relateret til vores overlevelse. allerede den fobi karakteriseret ved at være en uforholdsmæssig frygt der påvirker individets liv væsentligt, at han begynder at undgå mange situationer, som han frygter.
Lad os ikke glemme, at der er opkald Angstanfald, som adskiller sig fra frygt og fobi og er karakteriseret ved at være tilbagevendende og uventet. Ifølge "Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser”, et panikanfald ville være et anfald af intens frygt, der kombinerer fire eller flere af følgende symptomer:
1. hjertebanken, væddeløb, takykardi;
2. svedtendens
3. rysten eller rysten
4. fornemmelser af åndenød eller kvælning
5. kvælningsfornemmelser
6. brystsmerter eller ubehag
7. kvalme eller ubehag i maven
8. svimmel, ustabil, svimmel eller svag
9. kulderystelser eller hedeture
10. anæstesi eller prikkende fornemmelser
11. fornemmelser af uvirkelighed eller en følelse af at være distanceret fra sig selv;
12. frygt for at miste kontrol eller "blive gal";
13. frygt for at dø.
Af Ma Vanessa Sardinha dos Santos
Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/saude/diferenca-entre-medo-fobia.htm
