Er olivenolie begyndt at tynge din lomme? 3 vikarer til at gå uden frygt

O olivenolie Det anbefales stærkt af læger over hele verden. Varen gjorde dog brasilianernes indkøbslister dyrere, da stigningen blev registreret i supermarkeder i alle regioner. Årsagen til dette er den svigtende olivenhøst i Europa og dollarens appreciering.

Se også: Brasilianske olivenolier modtager priser og international anerkendelse; vide mere

se mere

ALERT! Ung mand finder levende larver i populære brasilianske småkager

Visuel udfordring: Hvilket andet dyr ser du udover hjorten? Holde øje…

Ifølge en undersøgelse foretaget af Fundação Getúlio Vargas (FGV) steg prisen på olivenolie med 20 % i 12-månedersperioden frem til september i år. Stigningen var således næsten fire gange større end inflationen målt af IPCA, på 5,2 % i samme periode.

Situationen fik brasilianerne til at begynde at lede efter billigere erstatninger og købe andre vegetabilske olier. På denne måde fik producenterne af disse produkter øget deres efterspørgsel, da andre vegetabilske oliemuligheder kan have mere overkommelige priser end olivenolie.

Tre erstatninger for olivenolie

  • Palmeolie

Palmeolie, kendt som dendê olivenolie, har en betydelig mængde vitamin A og E, samt andre antioxidanter. Med sin rødlige farve og en karakteristisk smag er palmeolie en god mulighed for dem, der ønsker at erstatte olivenolie.

Ifølge IBGE producerede Brasilien 2,9 millioner palmeolie i 2022, hvor Pará var den største producent af produktet. Palmeolie kan findes i supermarkeder for op til R$16.

  • sesamolie

Udbredt i asiatisk kultur, sesamolie er rig på fedtsyrer og indeholder bioaktive stoffer, der reducerer risikoen for hypertension og kardiovaskulære problemer. På grund af dens modstand mod klimaændringer og dens lave produktionsomkostninger, Sesam har fået mere og mere plads i afgrøder i Pará.

Sesamolie bruges især til at sautere eller stege fødevarer, hovedsageligt i middelhavs- og østlige kulturer. Produktet kan findes for op til R$20.

  • Jordnøddeolie

Jordnøddeolie er rig på vitamin E, B1 og B2 og er en af ​​de vigtigste erstatninger for olivenolie, da den indeholder flere ernæringsmæssige ligheder. Ved opvarmning bevarer jordnøddeolie sine næringsstoffer og efterlader ingen lugt eller smag i maden. En 250 ml flaske raffineret jordnøddeolie har en gennemsnitlig pris på R$19.

At have kæledyr derhjemme hjælper med at bekæmpe allergier hos babyer, siger undersøgelse

For mange par, der har små børn eller planlægger en graviditet, er frygten for at adoptere et kæl...

read more

4 vaner, der vil redde dine øjne

Ligesom resten af ​​din krop vil dit syn også undergå nogle ændringer, når du bliver ældre. Nogle...

read more

Netflix lancerer ny plan med mere overkommelig pris i Brasilien

Denne sidste torsdag, den 3., platformen for Netflix lanceret en ny plan med mere overkommelige p...

read more