Airfryer dårlig for helbredet? Se hvad eksperter siger

Populariteten af luftfrituregryde voksede eksponentielt og fik en fremtrædende plads og godkendelse i den brasilianske familie. Når vi taler klart portugisisk, er den oliefri frituregryde blevet en skat!

Apparatet skiller sig ud ved dets evne til at tilberede mad på en stegt og stegt måde, uden at der er behov for olie.

se mere

ADHD-diagnoser stiger, mens ADHD-stoffer...

Næring af dit hår: Strategier til at fodre dine hårstrå indefra og ud...

Men selv med dens udbredte accept, fortsætter diskussioner og usikkerhed om de reelle sundhedsmæssige fordele, der opstår ved brug af denne enhed.

(Foto: Reproduktion/Internet)

Airfryer erobrede hjerter, og det var ikke for ingenting

Produktets teknologi er baseret på brugen af ​​cirkulerende varm luft til at lave mad, giver en sprød, gylden tekstur, alt sammen uden at være afhængig af en stor mængde olie.

Varmluftstrømmen med høj hastighed omgiver maden, hvilket sikrer jævn tilberedning på alle sider.

Resultatet, ifølge producenterne, manifesterer sig i en sprød og gylden overflade, der kan sammenlignes med konsistensen af ​​stegte opskrifter, men uden en væsentlig mængde fedt.

Ifølge Thaisy Vieira, ernæringsekspert hos Unimed Grande Florianópolis, skiller brugen af ​​airfryeren sig ud ved at eliminere tilstedeværelsen af ​​skadelige fedtstoffer.

Hun bemærker, at den mekanisme, der anvendes af enheden, ligner den i en varmluftsovn, hvilket bidrager til en sundere profil i Madlavning.

Ifølge ernæringseksperten giver brugen af ​​denne enhed fordele, der går ud over smidigheden i forberedelsestiden for opskrifter, hvilket reflekterer positivt på sundhed.

Fagmanden påpeger også, at nogle af de forudsat indtjening omfatte:

  1. Mindre fedt og kalorier: Airfryeren reducerer behovet for olie væsentligt og hjælper med at reducere fedt og kalorier. Der er et markant fald, omkring 90 %, i tilstedeværelsen af ​​stoffet akrylamid - en komponent, der har neurotoksisk og kræftfremkaldende potentiale. Denne reduktion observeres sammenlignet med den traditionelle oliestegemetode;

  2. Minimering af skadelige forbindelser: teknologien, der bruges i luftfrituregryden, resulterer i mindre tilstedeværelse af skadelige elementer sammenlignet med konventionel stegning i olie;

  3. Agility under forberedelse: det praktiske ved denne tilgang udmønter sig i en mærkbart kortere forberedelsestid.

Er det det værd eller ej at have en oliefri frituregryde derhjemme? Dit helbred takker dig!

Hos Trezeme Digital forstår vi vigtigheden af ​​effektiv kommunikation. Vi ved, at hvert ord betyder noget, så vi stræber efter at levere indhold, der er relevant, engagerende og personligt tilpasset dine behov.

Er du dehydreret? Indtagelse af vand er muligvis ikke den ideelle mulighed, ifølge denne læge

Dehydrering er forårsaget, når en person ikke indtager nok vand. Men selvom vand er vigtigt for a...

read more

5 ting man ikke skal gøre på arbejdspladsen for at få succes fagligt

Arbejdsmiljøet rummer en række udfordringer, som folk ikke altid er i stand til at håndtere. Du s...

read more

Hvem ejer AI.com? Svaret kan overraske dig

AI.com har hovedkvarter i et berømt teknologihub, og er dedikeret til at udvikle innovative løsni...

read more