At opretholde en sund kost behøver ikke at være en kompliceret opgave. Det er muligt at lave flere nærende og super velsmagende opskrifter, blandt andet når vi taler om slik. I den forstand, se nu, hvordan du laver kruskagen i Airfryer, og den bedste, uden behov for hvedemel.
Læs mere: Lær en lækker tuntærteopskrift, der er klar på 45 minutter
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
ingredienser
I denne opskrift skal du bruge følgende ingredienser: 2 spsk havremel; 1 spiseskefuld demerara sukker eller sødemiddel; 1 spiseskefuld kakaopulver; 2 spsk olivenolie; 1 æg; ½ tsk bagepulver; 1 hakket chokoladebar; 2 spiseskefulde vegetabilsk mælk.
Fremgangsmåde
Det første skridt til at lave denne hvedefri kruskage er at putte kakao, havremel og sukker/sødemiddel i en skål og blande dem godt. Du vil bemærke, at det bliver en tør blanding, så tilsæt derefter mælk, æg og olivenolie.
Bland det hele godt sammen, indtil dejen er homogen og ret cremet. Når hun kommer til det punkt, skal du tilføje bagepulver og blande endnu mere. Stil derefter dejen lidt til side og smør kruset, der passer i din Airfryer, med lidt olie.
Inden du hælder dejen i formen, kan du tilføje nogle stykker hakkede chokoladestænger for at gøre dejen endnu mere lækker. Tag den med til bagning ved 180ºC i cirka 15 minutter eller indtil dejen er god. For at gøre processen nemmere kan du lade Airfryer forvarme, mens du laver dejen.
Efter den angivne tid skal du fjerne kruset fra enheden. På dette tidspunkt skal du huske, at beholderen vil være meget varm, så det ideelle er at bruge en klud til at fjerne kagen uden problemer.
Lad det køle lidt af, hæld den varme sirup ovenpå og det er det, din melfrie kruskage i Airfryeren er klar til indtagelse.
