Pebermynte er en kraftfuld plante med fordele for kroppen, netop fordi det er et medicinsk og aromatisk blad. Det er meget brugt i madlavning, især i det arabiske køkken, og anbefales også stærkt af bedstemødre, på grund af de fordele, som urten giver. Mynte er, udover at være meget forfriskende og velsmagende, et naturligt middel, der er i stand til at forhindre spasmer i mave, tarme, livmoder eller blære. Læs hele artiklen og lær mere om dette naturlige beroligende middel, der også bekæmper sygdomme.
Læs mere: Lær den lækre opskrift på kakao, banan og mynte cappuccino.
se mere
Medarbejder forbyder børn at sove, når de kommer i daginstitution
8 tegn, der viser, at angst var til stede i din...
Tjek fordelene ved mynte
Mynte er kendt for at udføre mirakler, hovedsageligt gennem sin kraftfulde te. Med mange næringsstoffer giver den kun 70 kalorier for hver 100 gram af dens forbrug. Derudover er det stadig en fremragende kilde til kostfibre og protein.
Listen over vitaminer, der er til stede i dens sammensætning, er omfattende, da vitaminer C, B og D kan findes i den, såvel som mineraler som magnesium, jern, natrium og kalium.
Hvad angår fordøjelsesfunktionen, virker mynte som en velsignelse. Dens te hjælper med at styrke fordøjelsesorganerne og hjælper med effektiv fordøjelse Det har antioxidant, fordøjelsesfremmende, dekongestant, anti-inflammatorisk og krampeløsende midler. Derudover virker det smertestillende, lindrer hovedpine, kolik, kvalme, opkastning og feber.
Pebermyntete er så kraftfuld, at den endda har en antiparasitisk virkning og kan hjælpe med at bekæmpe parasitinfektion, som det for eksempel sker i tilfælde af amøbiasis og giardiasis. Den er rig på flavonoider og æteriske olier såsom limonen og menthol, som begge giver forskellige sundhedsmæssige fordele.
Tilberedning af myntete
Te fra denne plante kan tilberedes på to forskellige måder. En af dem er med planten kendt som almindelig mynte, som har det videnskabelige navn Mentha spicata. Den anden kaldes almindeligvis pebermynte eller Mentha piperita.
For at sænke feberen skal du blot blande 15 gram almindelige mynteblade, 70 gram lindeblomster og 5 gram bitter appelsin i kogende vand. Denne drik virker stadig i behandlingen af luftvejssygdomme, såsom hoste, astma, influenza, løbende næse og tilstoppet næse.
Hvad angår mavesmerter, kan en kombination af pebermynte og kamille være en god behandling. De vil hjælpe i behandlingen af mavebetændelse, såsom gastritis.
