Ben, der sviger ufrivilligt om natten? Dette kan være et symptom på restless legs syndrom (RLS). Dette syndrom er en neurologisk lidelse eller kronisk sensorimotorisk sygdom, der først blev beskrevet af den svenske neurolog Karl-Axel Ekbom i 1947.
Syndromet kan forekomme på grund af en ernæringsmæssig mangel på jern, folat eller vitamin B12 samt andre sygdomme såsom gigt. reumatoid, overdreven indtagelse af alkohol og koffein, diabetes, uræmi, perifer nerve eller rygmarvsskader og endda graviditet.
Denne lidelse forekommer hyppigere hos mennesker over 30 år og hovedsagelig kvinder, og den kan være primær (idiopatisk) eller sekundær (symptomatisk). Den primære har muligvis en genetisk oprindelse, mens den sekundære opstår på grund af manglen på en eller anden komponent i kosten. Syndromet kan forværres ved indgivelse af medicin, såsom antidepressiva.
Personen har en følelse af ubehag i benene, såsom twinges, stikkende, irritation, rastløshed, hvilket skaber et behov for at bevæge de ben, der opstår i hvile eller omkring søvntidspunktet. Dette ender med at påvirke personens søvncyklus og forårsage døsighed i løbet af dagen, træthed, træthed, stress ud over problemer i daglige rutiner på grund af manglende humør og koncentration.
Behandlinger varierer afhængigt af sygdommens sværhedsgrad og fra person til person og bruger eller måske ikke stoffer. Behandlingen sigter mod at lindre symptomer gennem jernudskiftning, akupunktur og afslapning, ændrede vaner. mad, indtagelse af indtagelse af sunde fødevarer rig på vitaminer og mineraler og liv generelt, undgå alkohol, koffein og tobak. Bedre søvnvaner, såsom tid til at sove, så det biologiske ur kan justeres; og at udføre fysiske aktiviteter til afslapning kan også hjælpe.
Af Giorgia Lay-Ang
Uddannet i biologi
Brazil School Team
Sygdomme - Brasilien skole
Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/sindrome-das-pernas-inquietas.htm