lukke cyklusser det er noget, der er en del af alles liv, men på trods af at det er noget almindeligt, er det også meget smertefuldt. Derfor er det en proces, der kræver en vis grad af modenhed og ansvar, hvilket kan rejse tvivl om, hvordan det skal gøres. Er du i tvivl hvordan afslutter man et venskab på den rigtige måde? Så her er nogle tips fra psykologien til at bryde en cyklus på en elegant måde.
Læs mere: Sådan finder du ud af, om du dater en falsk person
se mere
Efter hackerangreb frigiver Microsoft gratis værktøjer til...
'Barbie'-film forudsagt at øge Mattels profit...
For nogle mennesker, sætte en stopper for en venskab det kan være endnu sværere end at bryde op. Dette kan dog faktisk forekomme af de mest forskellige årsager, enten på grund af en eller anden form for mistillid, distancering på grund af den anderledes rutine eller endda ikke længere at have noget til fælles med den anden person. I alle tilfælde anbefaler eksperter at opretholde en vis høflighed, når de går fra hinanden, og også bruge andre specifikke tricks.
Start med det positive
Kender du den kliché om "det er ikke dig, det er mig"? Så han har måske et grundlag. Start i så fald med at dele de positive punkter i forholdet med den person, det være sig dybe samtaler, sjove øjeblikke eller kammeratskab. Forklar derefter, hvorfor du tager denne beslutning, og husk altid at bruge udsagn, der begynder med "jeg", for at formidle noget, du føler.
lav en liste
Selvom du vil bryde cyklussen, kan konsekvenserne også tynge dig, især når den længsel rammer. På grund af dette anbefaler psykologer at liste alle grundene til, hvorfor du besluttede at sætte en ende venskabet. Gennem det vil du være i stand til at forstå de indvirkninger, som dette forhold har på din fysiske og mentale sundhed. Så før du taler med din ven, kan du læse listen og sikre dig, at dette er den rigtige beslutning.
Hør efter
Først og fremmest er det vigtigt at forstå den anden persons perspektiv. Gennem det er det muligt at erkende, at du måske også har haft et ansvar i slutningen af venskabet, så giv ham lov til at dele sin egen mening om historien.