I Brasilien er antallet af ældre er steget sammen med deres forventede levetid. Men denne stigning sammen med deres levetid har ført til en stigning i tilfælde af almindelige sygdomme i denne alder, såsom demens. Derfor er det vigtigt at forstå risikofaktorerne for denne tilstand. Fortsæt med at læse og find ud af det hvilke risikofaktorer der kan føre til demens.
Læs mere: D-vitaminmangel kan føre til demens
se mere
Bedre sundhed på to dage: Den overraskende effektivitet af sluttræning...
Sundhedsministeriet udvider HIV-behandling med nyt lægemiddel...
Hvordan kan man definere tilstanden ved demens?
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er demens et syndrom karakteriseret ved følgende tilstande: fald i hukommelse, tænkning, adfærd og forringer evnen til at udføre daglige aktiviteter dag.
Det er et sæt af symptomer, som har direkte indflydelse på den enkeltes livskvalitet. Denne tilstand påvirker direkte kognition, såvel som ændringer i sprog, adfærd og personlighed.
Demensrisiko kan bestemmes af livsstil
Ifølge en ny Baycrest-undersøgelse viser voksne uden risikofaktorer for demens, herunder rygning, diabetes eller høretab, havde hjernesundhed sammenlignelig med personer 10 til 20 år yngre end de.
Blot én risikofaktor for demens kan ifølge undersøgelsen få en persons kognition til at forringes inden for tre år. Derfor tyder resultaterne på, at livsstilsfaktorer kan være mere signifikante end alder til at bestemme en persons kognitive funktionsniveau.
Resultater af undersøgelser for at identificere risikofaktorer
Baseret på tests identificerede forskerne otte modificerbare risikofaktorer for demens, som påvirkede deltagernes præstation på test af hukommelse og opmærksomhed. Tjek nedenfor:
- Lavt uddannelsesniveau;
- Høretab;
- Traumatisk hjerneskade;
- alkohol- eller stofmisbrug;
- Forhøjet blodtryk;
- Rygning;
- Diabetes og depression.
Faktorer, der vil forhindre demens
Der er nogle faktorer, der kan sænke en persons risiko for demens, som anbefales at følges gennem hele livet. Se nedenunder:
- Stop med at ryge og reducere alkohol;
- Spis godt;
- Hold vægt, hypertension, kolesterol og diabetes under kontrol;
- Træn sind og krop;
- Socialisere;
- Bekæmp depression;
- Juster hørenedsættelsen.
Denne artikel giver ikke løsninger på medicinske eller psykologiske problemer. Rådfør dig med en specialist, før du starter nogen behandling.
