Børn, der ikke sover, kan få deres kognitive udvikling påvirket

For nylig bragte forskning udgivet af tidsskriftet Lancet Child & Adolescent Health nogle interessante resultater om børns kognitive udvikling. børn, der ikke sover godt. Ifølge forskere har de, der ikke har mindst 9 timers søvn om dagen, en meget skadelig indvirkning på hjernen. Dette kan føre til betydelige komplikationer for de smås fremtid.

Læs mere: Videospil er ordineret af læger til behandling af ADHD

Signifikante resultater blev fundet i specifikke hjerneområder hos børn i alderen 6 til 12, som sover mindre end ni timer om dagen. På den måde var det muligt at mærke, hvor meget deres kognitive udvikling på områder som hukommelse, intelligens og velvære var ringere i forhold til dem, der sover op til 9 til 12 timer.

Søgningen

I løbet af undersøgelserne blev dataene fra mere end 8200 børn i alderen 9 til 10 år, som var tilmeldt Adolescent Brain Cognitive Development-studiet, undersøgt. Desuden undersøgte de med disse oplysninger MR-scanningsresultater, lægejournaler og spørgsmål besvaret af deltagere og deres værger.

Efter disse analyser blev det opdaget, at børn, der havde utilstrækkelig søvn (mindre end ni timer om dagen), havde mindre grå substans eller mindre volumen i visse områder af hjernen. Selv resultaterne varede i et par år, hvilket tyder på, at denne vane kan medføre langsigtede skader.

Da disse frivilliges adfærd blev evalueret, fandt forskningen desuden, at deltagere, der fik nok søvn, fik ikke ændret deres søvnmønster, da de kom ind i ungdom. Den anden gruppe havde gennem årene en tendens til at sove mindre og mindre.

Faktorer, der påvirker søvn

Forskerne tog også hensyn til andre determinanter for søvnkvalitet, såsom socioøkonomisk status, køn og pubertetstid. Som sådan forsøgte de at holde de to grupper så tæt som muligt for bedre at forstå den langsigtede indvirkning af mangel på søvn på preteens.

Alligevel understreger forskere vigtigheden af ​​yderligere undersøgelser for at finde vaner eller foranstaltninger, der kan forbedre søvnen og vende neurologiske skader.