Disse er de 8 VÆRSTE fødevarer til sure opstød

Sur refluks er intet mere, intet mindre end en mavetilstand, hvor indholdet i maven stiger og går til region af spiserøret, hvilket genererer en frygtelig brændende fornemmelse, der går fra brystet til halsen, det vil sige forårsager halsbrand og dårlig ånde. fordøjelse.

Denne tilstand kan forværres af tilstedeværelsen af ​​visse fødevarer, og derfor har vi udarbejdet denne artikel med 8 fødevarer, der direkte bidrager til sure opstød og dets symptomer. Kend disse fødevarer og undgå dem, hvis du lider af gastrisk refluks:

Læs mere: Sundhed: 7 fødevarer rige på magnesium, du bør tilføje til din kost

Tjek listen over de 8 værste fødevarer til syge refluks:

Se nu, hvilke er de 8 fødevarer, der forværrer tilstanden af ​​sure opstød, og undgå dem, hvis du lider af denne tilstand:

1. krydret mad

Capsaicinet, der findes i peberfrugter, kan, på trods af at det er gavnligt for helbredet, kædes sammen med mave-deceleration, hvilket forårsager refluks på grund af afslapning og åbning af den nedre lukkemuskel.

2. Fedtet mad

Populære fødevarer såsom ost, stegt mad, is eller fastfood kan også slappe af lukkemusklen og åbne den, hvilket resulterer i sure opstød.

3. sure fødevarer

I modsætning til de to foregående klasser forårsager sure fødevarer ikke direkte sure opstød, men gør situationen værre, da surhed kan irritere spiserøret og forårsage ubehag.

4. Drikkevarer, der indeholder koffein

Koffein stimulerer fordøjelsessaften og forårsager dermed sure opstød.

5. Chokolade

Denne mad udløser sure opstød ved at slappe af i den nedre spiserør.

6. Løg

Løg har kulhydrater, der er meget gærbare, og som bidrager til mavebetændelse og som følge heraf genererer tilbagesvaling af mavesaft ind i spiserøret.

7. Alkohol

Dette problem kan blive værre afhængigt af mængden af ​​indtaget alkohol, det er værd at huske på, at dette stof kan opflamme maven og irritere dens slimhinde.

8. kulsyreholdige drikkevarer

Dette problem opstår på grund af ophobning af gas i maven.