Efter denne nyhed vil du helt sikkert være engageret i missionen om at afmystificere chokolade som en ingrediens, der er sundhedsskadelig. Der er jo allerede flere undersøgelser, der peger fordelene ved mørk chokolade, normalt indtaget af dem, der ikke kan spise meget sukker. Ifølge nye undersøgelser offentliggjort på Nueva Mujer-platformen giver denne type chokolade gode resultater.
Læs mere: Oplev 10 fødevarer, der forbedrer hjernens sundhed.
se mere
Bedre sundhed på to dage: Den overraskende effektivitet af sluttræning...
Sundhedsministeriet udvider HIV-behandling med nyt lægemiddel...
De, der elsker chokolade, har således nu for alvor fundet en grund til at indtage det mest elskede slik i verden. Det skyldes, at udover at være lækker, så er chokolade nu også stærkt anbefalet af læger og ernæringseksperter.
Hvornår er chokolade godt for helbredet?
Når den indtages i moderate mængder, men konstant, vil halvsød chokolade bidrage meget til kroppens sundhed. Starter med at hjælpe med at regulere og accelerere stofskiftet, hvilket giver vægttab i stedet for at tage på, som andre versioner med meget sukker.
Derudover vil forbruget af mørk chokolade, også kaldet 70% kakao, forhindre stigningen af dårligt kolesterol i din krop. Dette skyldes, at denne type giver en større mængde frugt, som er meget gavnlig for vores krop. Der vil således være en blokade af LDL (dårligt kolesterol) og en stigning i HDL (godt kolesterol).
Fordele for velvære
Endelig er det værd at nævne, at det ikke kun er den fysiske krops sundhed, der vil nyde godt af indtagelsen af mørk chokolade, da dette kan være en vigtig kilde til velvære og nydelse. Når alt kommer til alt, vil det at spise chokolade frigive dopamin og serotonin, som er hormoner, der er ansvarlige for lykke. Og der er mere, fordi det også indeholder theobromin og phenylethylamin, to essentielle stoffer til at øge den seksuelle appetit.
Så med så mange fordele er der ikke længere nogen undskyldning for ikke at have en lille smule mørk chokolade i ny og næ. Så udnyt og køb allerede den chokoladebar, og del også denne artikel med flere mennesker, der vil elske at høre denne nyhed!
